Цитаты из книги «Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно»

Как только вам кажется, что в вашей жизни что-то идет не так, – это хороший повод проверить Я-концепцию. Основные признаки неверной Я-концепции: • вы не получаете удовольствия от жизни; • ваша жизнь кажется вам скучной и однообразной; • то, что раньше радовало, сейчас радовать перестало. Поэтому нужно научиться разбираться в Я-концепции. Часто человек не может решить жизненную проблему, потому что он не видит себя. Фактически он говорит, что не может чего-то сделать, потому что тот, кем он себя считает, не может это сделать.

. А точнее – в неверном самовосприятии.

когда у человека что-то в жизни не получается, то проблема не в ситуации – проблема в человеке

собрать факты; • выявить структуру; • понять функционал

На самом деле любая проба должна быть связана с минимальными затратами

О каких новых инструментах я узнал? • Как они облегчат достижение моих целей? • Что именно я смогу сделать быстрее и проще? • Как я это применю прямо сейчас?

Первый шаг от желания к реальности – сбор нужной информации.

Второй уровень желаний – это что вы хотите получить в ближайшие полгода. Полгода – это вполне реалистичный срок, на который можно действительно наметить то, чем вы хотите заниматься. Самый нижний уровень – это уровень недели. Почему? Потому что неделя, как правило, это управляемый вами отрезок времени. Все, что вы запланировали на неделю, на 90 % выполнимо, поэтому имеет смысл это делать

Поэтому всегда выбирайте самые сильные ваши желания, идите к ним, думайте о них. Вместе с этим будет приходить энергия для действия. Максимальная энергия приходит в момент исполнения желания. Поэтому, когда вы начинаете исполнять свои желания, ваш энергетический уровень поднимается и вы можете добиться практически всего.

И теперь – внимание! Совершенно не важно, насколько неудачно вы действовали до сегодняшнего дня. Это не имеет никакого значения. В любой момент вы можете начать мыслить концептуально и вытащить себя из любой пропасти. Почему вам обычно становится плохо, когда вы думаете о своих проблемах? Потому что вы не думаете о том, как из них выходить, вы просто крутите в голове, как вам тяжело. Как я уже говорил, любое состояние – это результат некоторого стимула. Здесь стимул – мысли о вашей тяжелой ситуации. Результат – плохое самочувствие. Но как только вы переключаетесь на концептуальное мышление, стимулом становится «придумать, как достичь желаемого». Это приятная мысль, и настроение у вас улучшается. Еще раз обратите внимание: просто переключившись на концептуальное мышление, вы уже повысите себе настроение. Глупых людей отличает вечно угрюмый вид. Им не нравится работа, окружающие, начальство, им не нравится жизнь. Глупые люди во всем видят какой-то заговор, мошенничество, подвох. В результате они именно это и получают в реальной жизни. Именно то, о чем думают постоянно. Их мышление настроено не на поиск решений, а на подтверждение заговора злоумышленников против них. Но вернемся к концептуальному мышлению. Вы говорите себе: «Сейчас в моей голове полно чужих идей, которые я когда-то приобрел, потому что был мал и не очень хорошо соображал. Сейчас многие из этих идей не работают. То, что я имею на данный момент в жизни, – это результат того, что я пользовался неработающими идеями. Я сейчас попробую делать что-то иначе, научусь более эффективным методам мышления, в частности, концептуальному мышлению».