Цитаты из книги «Память, как у слона. Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь»

чтобы выстроить идеальную связку, нужно использовать следующую схему: «образ – связка – образ».

«Эйдос» (др.-греч. εἶδος) с греческого переводится как вид, облик, образ

Третье – по виду либо по внешнему признаку, то есть по визуальному сходству

Первое – ассоциация по созвучию, второе – по смыслу или по значению

Образ имеет следующие характеристики: объемность, вес, свойства, ограниченность и детальность.

Любите и уважайте себя. Если вы этого не будете делать, никто по отношению к вам этого не сделает. С вами был Константин Дудин.

мои рекомендации изменят вашу жизнь хотя бы на 1 %, вы станете эффективнее в работе, а вследствие этого – счастливее! Я буду искренне рад, если вы это счастье будете ассоциировать со мной!

Всегда нужно отдыхать, каждый день, каждую неделю, каждый месяц. Постарайтесь в день хотя бы 10 минут не думать ни о чем и не делать ничего. А в конце недели сначала выспаться, а потом заняться какой-то активностью – спорт, прогулки.

Не награждайте себя за хорошую работу хорошей работой.

когда вы создаете цепочку из образов, возьмите эту информацию и проговорите ее вслух, так вы гораздо лучше запомните ее, так как, во-первых, вы ее произносили, во-вторых, вы ее слышали и, в-третьих, вы ее осознавали. Получается, что вы работаете с тремя типами восприятия одновременно, а к этому можно добавить еще и запись. Когда вы пишете, то на механическом уровне вы также запоминаете информацию