Цитаты из книг автора «Константин Дудин»

важно понимать некоторые нюансы использования данной технологии. Во-первых, для запоминания выбирайте первый образ, который вам приходит в голову, то есть первого вспомнившегося человека с таким же именем. Так как он будет самый явный, а значит – лучший для запоминания. Не нужно перебирать всех людей, вспоминать абсолютно всех с таким именем, кого вы встречали в жизни. Важно вспомнить одного человека с таким же именем и уже соединять его с вашим новым знакомым ярким действием. Именно ярким – чем действие это будет необычнее, тем оно лучше сохранится в вашей памяти. Поэтому я делаю акцент на том, что нужно придумывать яркие, необычные действия. Во-вторых, я не рекомендую всем подряд рассказывать, как вы запоминаете их имена. Иначе кто-то может вас не понять. Что вы ему расскажете? Что вот я представляю: тут ты с кем-то дерешься или ты упал лицом в грязную лужу? Людям это может показаться странным. Но в вашей голове может твориться все, что угодно, главное, чтобы этот процесс был яркий, интересный. Хотя иногда ассоциацией к имени можно сделать комплимент собеседнику! Если вы будете всегда находить ассоциации, то вам не составит труда запомнить и фамилию. К примеру, у вашего нового знакомого фамилия Козлов, ее легко запомнить, подумав всего лишь о козе. В природе существует множество фамилий, которые происходят от названия животных, например, такие как Медведев, Волков, Хомяков, Уткин, Тетерев, Бобров, Зайцев, Стрижов и т. д. и т. п. Также по ассоциации можно легко запомнить фамилии, связанные с какой-либо профессией или родом деятельности: Кузнецов, Токарев, Сапожников и т. п. Такому же правилу подчиняются и фамилии, образованные от растений: Розов, Осинов, Малинин. А также фамилии, произошедшие от имен, и т. д. На самом деле в мире существует великое множество фамилий, которые можно с чем-то или кем-то ассоциировать, так пользуйтесь этим, чтобы запомнить их. Однако все без исключения ранее упомянутые способы в наилучшем случае могут лишь посодействовать запоминанию. Оптимальный же подход – это стать внимательней. Быть внимательней к фамилиям, именам тех людей, с которыми вы встречаетесь и знакомитесь. И тогда вы приучите свой мозг сохранять их на подсознательном уровне. Направляйте свой интерес на имя собеседника и сохраняйте его в памяти.

Но самое главное здесь – не просто представлять человека с таким же именем или похожего человека, здесь важно представить человека с таким же именем и соединить его в яркую, интересную картинку с новым знакомым – это самый важный, ключевой шаг.

простую и эффективную технику запоминания, которую я называю «Уже знаю». Давайте разберем ее алгоритм. Шаг 1 Услышать имя человека. Перефразирую – не пропустить имя человека мимо ушей! Шаг 2 Мы вспоминаем знакомого нам человека (потому и техника называется «Уже знаю»), можно – знаменитого человека с таким же именем. Шаг 3 И этих двух людей мы объединяем в яркую, интересную, необычную картинку. То есть мы представляем человека, с которым мы только что познакомились, и вспоминаем знаменитого человека и их соединяем в любое интересное действие, в любой интересный сюжет. Это самый важный шаг, который обычно никто никогда не делает, но это ключевой шаг.

Существует ряд ошибок, которые допускают абсолютно все, иногда даже весьма опытные мнемотехники. По этой причине для начала я и хочу обратить ваше внимание на эти ошибки. Первая ошибка – невнимательность. Мы не обращаем внимания на имя человека. Мы знакомимся с человеком, называем свое имя, но пропускаем мимо ушей имя собеседника. Вторая ошибка – самонадеянность. Когда нам человек представляется, мы обращаем внимание, что его зовут Саша, то есть имя нам кажется простым, обычным, мы думаем, что оно и так легко запомнится, а потом через 15–20 секунд осознаем, что оно вылетело из головы. Третья ошибка – неправильная связка. Некоторые, чтобы запомнить имя человека, пытаются вспомнить другого человека с таким же именем. То есть человек представляется: «Меня зовут Сергей», и вы вспоминаете знакомого Сергея, но на самом деле это ровным счетом ничего не дает, так же как и вспоминание человека, похожего на данного. Потому что нужно связывать и визуализировать. Подробнее поговорим об этом далее. В итоге все эти ошибки приводят к тому, что мы попадаем в неловкие ситуации. Мы начинаем оправдываться: «Ой, у меня плохая память на имена, повтори, пожалуйста, еще раз», и тем самым создаем замкнутый круг. Мы говорим, что у нас плохая память, и начинаем еще хуже запоминать.

Чтобы было проще находить то, что нужно описывать, разделите лицо человека на разные группы по форме каждой части лица и каждой форме присвойте свой номер. 1. Форма лица: круглая, овальная, квадратная, вытянутая. 2. Волосы: вьющиеся, длинные, короткие, лысина. 3. Брови: густые, редкие, близко расположенные, монобровь, нарисованные. 4. Глаза: узкие, большие, близко или далеко посаженные, глубоко посаженные, выпуклые. 5. Нос: большой, маленький, низкий, длинный, с горбинкой, греческий. 6. Губы: узкие, «бантиком», большие, пухлые. 7. Подбородок: овальный, большой, маленький, острый, двойной. И так далее. Когда вы будете изучать лица, то вы уже непроизвольно станете быстро распределять их по группам и оперировать одними и теми же словами. И чем больше вы знете слов для описания черт лица, тем лучше у вас будет идти запоминание. Так же вам может помочь в запоминании изучение физиогномики.

есть несколько рекомендаций, которые в том числе помогут вам научиться запоминать лица. Посмотрите на первого, кого встретите, и подметьте для себя: какой у него рост, какой у него лоб, как выглядят его брови, какую они имеют форму и какого цвета; какой формы его нос; какова форма рта, маленькие или большие губы, тонкие или пухлые; есть ли у него борода или он гладко выбрит; если это девушка, обратите внимание на ее макияж. Руководствуйтесь этим при встрече с любым человеком, подмечайте для себя подробности его внешнего вида, будто вам необходимо составить о нем доклад, а ваша оценка зависит от того, с какой точностью вы опишете этого человека. Изученное таким образом лицо не вылетит из памяти, потому что вы уделили ему внимание. К тому же вы легко начнете подмечать внешние особенности лиц, так как будете заинтересованы в этом.

Если вы нацелены развивать в себе эту способность, то для начала вы должны приступить к изучению личности, проявляя к ней интерес и обращая внимание на лицо человека.

Этой системой активно пользовались в среднике века. Ученые того времени строили целые «мнемонические» города, в которых было множество улиц и большое количество всевозможных зданий. Ученые дошли до того, что чувствовали себя в таких городах, как у себя дома.

Повторим: 1. Копье. 2. Лебедь. 3. Трезубец. 4. Стул. 5. Кран. 6. Замок. 7. Коса. 8. Очки. 9. Воздушный шар. 10. Яблоко.

Почему 10? Потому что, если вы создадите 3 комнаты и в одной будет 15 мест, в другой 13, а в третьей 7, то, для того чтобы вам вспомнить, где находится 29-е место, необходимо будет каждый раз складывать 15 + 13 и уже потом догадываться, что это первое место в третьей комнате. А если у вас в каждой по 10, то 29-е место – это 9-е место в третьей комнате, а 17-е – это 7-е во второй. Это очень сильно ускоряет процесс. Почему справа налево и сверху вниз? Потому что, если у вас места будут расположены хаотично, вы не сможете между ними ориентироваться, а если они у вас имеют закономерность и, например, у вас еще не закреплено место номер 4, но вы точно помните где находится 5-е, то вы делаете шаг назад: слева направо или снизу вверх. А если нужно найти 6-е, то вы просто делаете либо движение сверху вниз, или шаг справа налево.