мои рекомендации изменят вашу жизнь хотя бы на 1 %, вы станете эффективнее в работе, а вследствие этого – счастливее! Я буду искренне рад, если вы это счастье будете ассоциировать со мной!
Всегда нужно отдыхать, каждый день, каждую неделю, каждый месяц. Постарайтесь в день хотя бы 10 минут не думать ни о чем и не делать ничего. А в конце недели сначала выспаться, а потом заняться какой-то активностью – спорт, прогулки.
когда вы создаете цепочку из образов, возьмите эту информацию и проговорите ее вслух, так вы гораздо лучше запомните ее, так как, во-первых, вы ее произносили, во-вторых, вы ее слышали и, в-третьих, вы ее осознавали. Получается, что вы работаете с тремя типами восприятия одновременно, а к этому можно добавить еще и запись. Когда вы пишете, то на механическом уровне вы также запоминаете информацию