наверное, умение отпустить – это признать, что другой человек – он другой! Не моя часть, не моя собственность. Нельзя ставить свою жизнь в зависимость от кого-то другого – даже самого любимого
Ставим пальцы вот таким образом и зажимаем правую ноздрю – делаем вдох левой, зажимаем левую и выдох правой. Снова вдох слева – выдох справа, вдох слева – выдох справа. Теперь вдох справа – выдох слева, вдох справа – выдох слева, и еще раз вдох справа – выдох слева
Например, человек потерял деньги и принимает решение, что он ВСЕГДА теряет деньги. Парня отвергла девушка, и он решает, что его отвергают ВСЕ девушки. Как только в решении появляется обобщение, решение становится самоисполняющимся пророчеством
папа и мамина мама и их отношения. И если вы любили обоих, а они часто ругались из-за денег, раня ваше сердце, то каждый раз, беря деньги в руки, вы получаете отзвук той раны. Будете ли вы хотеть денег в таком случае
В самой крайней форме этот конгломерат травматики просто отгораживает человека от мира, создавая уверенность в том, что мир опасен, люди – сволочи и держаться от них надо подальше