Что такое метафорические карты? Строго говоря, это просто картинки. Они существуют для того, чтобы открыть доступ к подсознанию человека, к его эмоциям, проложить мостик между левополушарным, логическим, – и правополушарным, образным, мышлением
Ум скелета – это то, что создает в нас структуру и порядок. Структура действий, порядок в доме, порядок в отношениях, последовательность в проявлении себя… Плюс – четкий стержень, который поз
Ум тела – отвечает за то, насколько нам комфортно жить. Расположен чуть ниже пупа, на несколько пальцев. Все инстинкты в нем – замереть, убежать, напасть… Он же отвечает за комфорт, за деторождение, за базовый секс.
Что такое границы? Ну, это не границы государства, это собственные границы! Психологические. Этими границами вы определяете: так со мной можно, а так нельзя,
Жизнь становится гораздо интереснее, и каждый раз, когда понимаешь, что опять погрузился в какую-то эмоцию, ум сердца позволяет буквально по щелчку пальцев вывести себя из этого состояния. Как только понял, что опять накручиваешь себя на какую-нибудь ситуацию «ужас-ужас-ужас», по щелчку пальцев выводишь себя из этого состояния и думаешь: что это я, в самом деле? Сам себе создаю проблемы.
Когда вы умете управлять умом сердца, когда он получает обратно свои способности – эмоции становятся инструментом, – ответил Наставник, – вы можете любую из них включить в любой момент и с любой силой. Если мы умеем управлять своими эмоциями, мы в любой ситуации абсолютно адекват