Первый этап моей практики оказался самым продолжительным, он длился без перерывов, не считая кратковременных спадов результативности, приблизительно до 2009 года. Поскольку вуз я окончил в 2008 г., возникла необходимость искать свою первую серьёзную работу. Начались звонки, первые встречи и собеседования с работодателем, а вскорости – первое трудоустройство, хотя в итоге и не по моей специализации. Плюс к этому я активно продолжал занятия настольным теннисом, начатые ещё в старших классах школы, затем продолжившиеся в институте: выступал на любительских турнирах, тренировался вместе со своими знакомыми и друзьями. Всё это постепенно как-то отвлекло и переключило меня от систематических, почти повседневных упражнений, вошедших в многолетнюю привычку, и ближе к 2010 г., свело количество моих опытов фактически к нулю. Хотя в общем-то физическая активность нередко способствовала и лучшему сну, и обычно более ярким сновидениям.

Второе моё возвращение к регулярной практике случилось осенью 2012 года. Мотивацией к тому послужила смерть моего любимого тайского кота по кличке Лордик. Он ушёл в середине лета, да ещё в полночь на пятницу тринадцатое в возрасте девятнадцати лет и двух месяцев.

Шёл октябрь, а он всё никак не снился мне, несмотря на основательную тоску по нему, которая продолжалась без малого год, и несмотря на то, что к тому моменту с нами уже шесть лет жила кошка Мика, породы домашняя длинношерстная (возможно, помесь с нибелунгом).

Собравшись с силами, сконцентрировав насколько тогда мог намерение, я сумел возвратиться в практику – ближе к ноябрю пришли первые, после двухлетнего перерыва, осознания в снах, а вскоре за ними и первый внетелесный опыт. Занятия я возобновил всё по той же системе Лабержа.

Стоило мне только оказаться в пространстве собственной комнаты, возле тахты на которой я и вошёл в просонок, как из-за прикрытой двери навстречу ко мне вышел Лордик. С чувством огромной радости и ностальгической теплоты, я поприветствовал его, взял на руки, стал обнимать и целовать. Так и пробыл с ним фактически до самого окончания опыта, который был недолгим. Уже не помню плакал ли от этой первой долгожданной встречи с ним во внетелесном пространстве, хотя в последующих подобных опытах (иногда встречи происходили незапланированно) так бывало неоднократно.

Этот мой случай – характерный пример одного из главных, полезных для сновидцев в применении, практических назначений данного феномена. С его помощью можно облегчать тоску и чувство утраты по ушедшим.

Кратко замечу, что все свои опыты, на первом этапе практики, я подробно отображал в дневнике сновидений. Первые года полтора-два, я предпочитал всё записывать в тетрадь несмотря на то, что у меня уже в начале нулевых появился компьютер. Только после этого я понемногу начал совмещать рукописное и электронное ведение дневника, а в скором времени перешёл только на электронный. К сожалению, в то время я не очень внимательно и умело пользовался ПК. Однажды пришлось срочно переустановить операционную систему, и электронный дневник, с примерно двухлетним объёмом зафиксированных опытов, оказался утерян. А их было и не так мало, поскольку темп практики и результативность были хорошие.

О том, как лучше оформлять и вести дневник своих опытов, я ещё расскажу более обстоятельно.

Ненадолго опять вернусь к практике Артёма, расскажу о его успехах в те года. В этой книге я ещё упомяну его в одной из глав посвящённой методикам достижения ОС, чтобы привести читателю данный им для сновидцев интересный и грамотный совет. Также приведу несколько его примечательных, с точки зрения используемых техник, опытов.

Первые несколько лет, у Артёма в его практике была одна главная засада при попадании в ОС из состояния бодрствования – он мог только ощущать пространство сна, но зрения у него было или очень плохим, либо он вовсе не видел ничего. В итоге такие опыты были очень короткими, они длились до полминуты. При осознании сна уже внутри него самого, такой сильной проблемы не возникало, хотя и этот вид опыта зачастую имел небольшую продолжительность.

Всё начало меняться, когда Артём ознакомился с книгой (и даже посмотрел семинар с его участием) нового для себя автора, на этот раз отечественного – Михаила Сергеевича Бутакова, который издавался под псевдонимом «Радуга» (и до сих пор издаётся). Книга называлась – «Фаза. Практический учебник по внетелесным переживаниям» (2011 г.).

Мной же тогда было толком не понято название книги, а какой-то дюжий молодец, с внушительными бицепсами, красующийся на обложке в стиле а-ля Кашипровский ─ чёрной обтягивающей футболке, и вовсе отворотил даже от поверхностного ознакомления с книгой. Мне представилось, что это какой-то мистик, маг или экстрасенс, ─ даже фитнес-инструктор, ─ но никак не практик и преподаватель по осознанным снам.

Не до практики мне было совсем в то время, тратить время на чтение нового автора тоже не возникло желания. Потом, уже при возобновлении своих исканий, когда я вернулся к той книге и открыл оглавление, то понял, что её структура и содержание, как минимум заслуживают хотя бы ознакомления. Начал сказываться фон моего опыта, как читателя и как практика.

Конечно, это своё первоначальное впечатление, я вспоминал потом с изрядной долей самоиронии. А что касается методик, предлагаемых Михаилом, то они не являются чем-то идеальным, но в тоже время обладают определённой универсальностью. О различных нюансах, связанных с ними, будет говорится далее в книге, и не единожды.

Так вот, подробное знакомство с этой методой, позволило моему другу Артёму наконец-то преодолеть барьер слепого опыта. Кроме того, он научился дольше удерживаться в обстановке сновидения и сохранять осознание происходящего с ним опыта, а также постепенно обзавёлся ещё некоторым скиллом. Одним из таких умений стало так называемое «силовое засыпание», которое позволило ему не пробуждаться ото сна слишком ярко, а быстро возвращаться через просонок обратно в осознанное сновидение.

Признаюсь, не таясь, что на том временном отрезке Артём перещеголял меня в дримерском скилле, поскольку я «сидел» на более «бородатом» способе – осознаваться внутри сна, а повторные входы через просонок шли по остаточному принципу, как оно сложится, само собой. Для него тот период оказался лучшим за всю практику. Некоторое время Артём даже картографировал свои опыты.

Моё третье возвращение к систематической практике состоялось ближе к осени 2017 года, в то время, когда я находился в поисках новой работы. Общение в социальных сетях набирало обороты в нашей стране, объёмы контента также в разы выросли по сравнению с серединой и концом нулевых. У людей всё больше стали появляется уже не только свои страницы, но и личные группы или сообщества. В таких направлениях, как осознанность и саморазвитие, их оказалось весьма много.

В один из дней, просматривая сообщества в ВКонтакте, посвящённые теме ОС, я набрёл на группу Вадима Кандыбы – «Фаза. ВТП. Выход из тела. Осознанный сон» (vk.com/luciddreamss). Я сразу обратил внимание на приметное меню, в котором все аспекты, связанные с практикой, были чётко каталогизированы – разбиты по разделам и темам. Такой обширной базы сведений по тематике сновидений и изменённых состояний сознания, я не встречал ни в одной другой группе! Не нашёл подстать ей и до сих пор. Написал Вадиму, задав пару интересующих меня вопросов. Он оказался лёгок и открыт в общении. Мы быстро сдружились, и много общались, обсуждая разные стороны практики ОС и ВТП. Оказалось, что Вадик сам периодически проводит хорошие и подробные обучающие видеокурсы. Конечно, мы беседовали не только на все эти темы, но также не забывали и за жизнь, что называется.

На данном третьем этапе, Вадик оказался буквально локомотивом моего дриммерского вдохновения. Я опять загорелся энтузиазмом совершенствовать свою практику, искать новые способы и подходы, решил вновь всесторонне переосмыслить весь предыдущий опыт.

Подобный энтузиазм и побудил меня создать собственную группу в ВК «Заметки Сновидца» (vk.com/dreamer_note) и одноимённый канал на видеохостинге YouTube, в начале октября всё того же 2017-го. Я стал потихоньку сам публиковать истории на тему осознанности во снах, делится своими впечатлениями, методами, своим опытом. Начал понемногу беседовать с начинавшими свою практику ребятами, пытался помочь им в преодолении трудностей на пути обучения, объяснял различные тонкости и нюансы. Большая часть из них смогли получить свои первые опыты, некоторые устранили мешающие блоки или убеждения, а кто-то даже победил многолетний простой. С некоторыми опытными хорошими сновидцами меня также познакомил и Вадик.

Спустя некоторое время, в конце сентября 2020-го я, наконец-то, решил провести собственный небольшой видеокурс по практике ОС и ВТП, рассчитанный на начинающих и продолжающих совершенствовать свои умения сновидцев, продолжительностью полтора – два месяца. В нём я детально рассказал, как проще всего подходить начинающим к практике мнемонического метода, предложил ряд дополнительных эффективных упражнений для лучшей проработки и качественной отдачи. Разобрал несколько методов и способов известных авторов-исследователей, как зарубежных, так и наших отечественных. Поделился также несколькими своими новыми способами и техниками, которые были проработаны сперва мной, а затем положительно протестированы на нескольких моих знакомых.

Один из участников курса – мужчина 45-ти лет, смог получить первый опыт после 6 лет безуспешных попыток! Сказать, что я был просто рад узнать от него об этом – означает не сказать ничего. Подобные новости – лучший подарок наставнику! Во многом благодаря таким моментам и хочется консультировать, помогать.

Спустя ещё четыре месяца, я решил, что было бы неплохо дополнить получившийся видеокурс, и более обстоятельно рассказать о том, что невозможно было уложить в его формат.

Так и возникла идея написать эту книгу. Надеюсь, что читатель – будущий или настоящий практик осознанных сновидений, либо тот, кто интересуется разносторонними вопросами, связанными с работой сознания и феноменов восприятия в состоянии сна, прочитав книгу, найдёт для себя немало полезного и применимого, получит искомые ответы.