Цитаты из книги «Под маской любви: признаки токсичных отношений»

если вы решили с ним расстаться, он найдет способ снова закинуть сети. Он пришлет сообщение, это будет ссылка на что-то, что может вас заинтересовать, или пара строк, отсылающих к воспоминанию о нем. Продолжаться это будет до тех пор, пока вы не выйдете из игры, которую долго принимали за искреннее увлечение.

в книге «Спасать или спасаться?» (Эксмо, 2015), мы можем открыть для себя ошеломляющую истину: в жизни очень мало ситуаций, которые можно исправить, не позаботившись и о себе и не дав себе то, что нужно.

Такие отношения называют созависимыми. Это означает, что вы слишком поглощены своим партнером – ваша самооценка зависит от его одобрения, а его эмоции и действия всегда всегда важнее ваших

В любых здоровых отношениях каждому нужно время, чтобы побыть одному.

На самом деле ваше отсутствие для манипулятора означает потерю внимания, которое всецело должно быть направлено на его персону, и потерю контроля над вами.

когда рядом с вами находится человек, который постоянно вас недооценивает, вы рано или поздно начинаете думать, что он прав, а вы – неталантливая, тусклая и безнадежная личность.

Повзрослев, эти ранее обделенные любовью люди, весьма вероятно, будут цепляться за кого попало, не особенно заботясь о человеческих качествах своих партнеров, потому что страх быть брошенным слишком велик», – пишет автор.

. Мы становимся зависимы от людей, которых не особенно любим, которые нам даже не особенно нравятся.

Многие из нас ждут от других людей так много и нуждаются в других людях так сильно, что удовлетворяются слишком малым. Мы становимся зависимы

Человек невольно допускает, что грубое вторжение в его личные границы – это вариант нормы, или что нужно терпеть ненадежность партнера из страха быть брошенным.