Цитаты из книги «Радикальное Самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя»

Ныне я вижу себя в возвышенном состоянии открытости, позволяющем

Позвольте заверить, что вселенная дарует нам изобилие, когда мы готовы получить его. Однако же для того, чтобы его получить, нужно попросить свой Духовный Разум – так начинается работа с законом притяжения. Поэтому я рекомендую после завершения письма прочесть вслух следующие заявления:

Люди ругают себя по многим разным причинам, но, полагаю, следует отметить две главные сферы, в которых очень многие больше всего склонны винить и стыдить себя: финансы и тело (особенно ожирение и всякие недуги). Что касается проблем тела, то мы знаем из своей работы над Радикальным Прощением, что качества, которые видятся нам наиболее возмутительными в других людях, представляют собой лишь отражение всего того, что мы презираем в себе. Это отвращение к самому себе,

Метод трех писем Метод Трех Писем – действенный метод, помогающий людям пройти через все пять этапов Радикального Прощения. Идея проста. Вначале я покажу, как она работает при написании письма от имени жертвы, затем объясню, как применить ее же для Радикального Самопрощения. Рассказав в общих чертах о том, что нужно написать в каждом из писем, я затем продемонстрирую, как составить три письма для самопрощения от имени Сюзан – нашего вымышленного персонажа из рассказа, который приводится в главе 5. Я рекомендую делать между письмами паузы приблизительно в один день, но не более сорока восьми часов. Обратите внимание: если вы прорабатываете ситуацию с позиции жертвы, никогда не посылайте ни одно из этих писем тому человеку, которого вы прощаете. Вообще-то я советую уничтожить их все после того, как завершите написание третьего.

Если мы обнаруживаем, что наше чувство вины совершенно необоснованно, тогда нам больше ничего и не нужно делать. Но если мы обнаруживаем, что вина обоснованна, тогда все, что мы можем сделать с позиций традиционного прощения, – это проявить сострадание и понимание, рационально оценить ситуацию и затем решить, что мы можем простить себя. Но это только на словах легко, ибо, к сожалению, традиционное прощение предоставляет нам мало инструментов, помогающих осуществить такое решение на практике. А вот Радикальное Самопрощение предлагает простой путь – легкий и быстрый.

Мы получили драгоценный дар – способность ощущать эмоции, и было бы естественно, если бы мы хотели ощутить их в наиболее полной мере. Это означает прочувствовать их – а не поговорить о них, не проанализировать и не снабдить ярлычками. Когда мы не позволяем себе в полной мере прочувствовать эмоции, а вместо того вытесняем их, наша душа создает такие ситуации, когда мы вынуждены их прочувствовать. Обращали ли вы внимание, что людям часто предоставляется возможность прочувствовать эти эмоции вскоре после того, как они помолились о духовном росте? Главный смысл неприятной ситуации может состоять в том, что мы просто исполняем желание нашей души, которая хочет должным образом прочувствовать эмоцию. Если это так, то, просто позволив себе ощутить чувство, мы можем открыть канал для протекания энергии через нас, в результате чего так называемая проблема сразу же рассосется сама собой. Так часто и происходит. Однако важно отметить, что не все ситуации разрешаются так легко. Если мы совершили преступление, которое считается непростительным, – например, совращение, изнасилование, кражу, убийство и т. п

Единственный способ нейтрализовать базовые негативные убеждения – это прекратить подпитывать их энергией. Один из способов осуществить это – посмотреть на них с другой стороны: возможно, то, за что вас критиковали, можно увидеть и в позитивном свете. Например, если вас ругали за то, что вы недисциплинированный, возможно, дело просто в вашем творческом складе ума, в том, что у вас необузданная фантазия и вы мыслите нешаблонно. Применив новый подход, вы снимаете жесткий критический заряд и тем самым нейтрализуете убеждение, основанное на стыде. Преобразование негативного качества

Вернитесь к списку качеств, которые вы признали частью своего подлинного «я», и подумайте о том, не являются ли и те качества, за которые вас стыдили, в действительности частью вашего подлинного «я». Тут важно понять, что проблема – у тех людей, которые вас осуждают, а не у вас. Это не ваша проблема – это их проблема. Если им что-то не нравится, у вас есть полное право и все основания посоветовать им, чтобы они шли гулять лесом! Однако в детстве вы не могли спорить с мамой и папой, со старшими братьями и сестрами, а также с учителями и священниками. Помимо всего прочего, вы думали, будто эти люди всегда правы, а поэтому принимали все то, что они о вас говорили, за истину в последней инстанции – и у вас возникло ложное ощущение, что быть таким, какой вы есть, нехорошо.

Отныне самое главное – учиться любить себя такого, какой вы есть. Вы – совершенное проявление Божественного. Вы были таким проявлением всегда, но до сих пор не знали этого. Сейчас вам предстоит обрести всю полноту вашей божественной природы, продолжая путешествие в человеческом теле, – и любить себя в своем прекрасном божественно организованном несовершенстве.

помни, что ты не случайно такой, как ты есть. Всегда понимай, что ты создан для особой цели. Из всех миллиардов претендентов на исполнение этой миссии лишь ты обладаешь должными навыками и качествами. Именно в тебе есть наилучшее сочетание всего, что нужно. Подобно тому как каждой снежинке, которая падает на землю, свойствен безупречный узор, который никогда, никогда не повторяется, так же и нет двух одинаковых людей. Проси о наставлении на пути к реализации своего божественного плана. Верь в этот процесс и позволяй ему разворачиваться в безупречной последовательности событий, пребывающих в безупречном порядке. Будь благодарен и счастлив.