Очень важно понять, что наши истории жертвы очень дорого нам обходятся в плане энергии. И чем сильнее эти истории подавляются, чем они глубже прячутся, тем больше энергии уходит на то, чтобы держать их под спудом. Это все равно что удерживать пляжный мяч под водой. Чем сильней вы толкаете его вглубь, тем больше сил требуется, чтобы удерживать его внизу. Мы также теряем энергию, когда создаем сценарии «что, если?», постоянно беспокоясь о будущем.