Цитаты из книги «Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя»

высокая самооценка позволяет верить, что мы достойны любви, что наша личность ценна сама по себе. С

Уверенность — это убежденность в том, что вы способны достигнуть желаемой цели. Она связана с той или иной сферой деятельности. К примеру, я могу быть уверена в себе как в ораторе, но не доверять себе как писателю».

Еще мы записали слова «действовать», «быть смелым» и «принимать решения». А рядом и другие: «честность» и «женственность». И кроме того — «спокойствие».

Райт не пыталась изменить собственную уникальную личность ради соответствия стандартам — у нее хватало смелости, чтобы оставаться верной себе.

презрения. Мы прекрасно понимаем, что тревоги, мучающие этих девушек, не чужды и нам самим.

Девушки должны научиться отключать подобный поток мыслей у себя в голове — ради сохранения ясности рассудка и радости жизни.

для принятия подобных решений, — это орбитофронтальная кора. Он полагает, что рано или поздно ученые докажут: и у человека чувство уверенности локализуется в том же самом участке мозга.

это не просто хорошее мнение о себе, способность вслух заявлять, что ты — супер, заслуживаешь того, чтобы тебя любили, и можешь достичь всего желаемого. Подобные мысли нам почему-то не помогают, правда? Сказат

определений: «безукоризненность действий», «полная искренность», «сила».

Я думаю, что уверенность — это способ реагировать на жизненные обстоятельства. И неважно, благоприятны они или тяжелы и почти невыносимы, — заговорила она со спокойной улыбкой. — Это похоже на полную искренность, при которой мы тоже ни в чем не должны себя сдерживать. Нас не раздирает на части. Мы не бросаемся из крайности в крайность. Мы просто идем навстречу реальности, и у нас есть для этого сила. Вот она-то, наверное, и есть уверенность. И это очень важная