Отзывы на книгу «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»

Начала читать в метро, и еле сдерживалась, чтобы не хохотать. Подумалось, что мне нравится так реагировать на книгу про депрессию. В середине мне всё же стало жутковато и вот эта мысль "где практические советы, сволочь?" меня посетила, да. Упражнения мне понравились. Я думаю, они подойдут даже просто когда чувствуешь стресс, а не прям уже болячка. Спасибо большое!

Смешно, я читала и ревела просто первые страницы книги. Очень скомкано описано, но если читать эту книгу не первую на эту тему, то в принципе все понятно. Надеюсь автору за юмор ничего не будет.

Довольно хорошая книга, много интересных фактов можно узнать. Думаю для людей который двигаются в данной отрасли будет очень полезной.

лучше обращаться к официальным источникам по этой теме