Цитаты из книг автора «Кирилл Галанкин»

Важно понимать, что, если добросовестно выполняемые упражнения не дают желаемого эффекта, нужно пересмотреть процесс подготовки к ним, а не увеличивать нагрузку или частоту выполнения упражнений.

рефлекторными точками или зонами называются участки тела, связанные посредством нервной системы с какими-то органами.

Любая боль, любое неприятное ощущение – это сигнал, который посылает нам организм, сигнал, который нужно «расшифровать» и принять к сведению.

Прежде чем приступать к ликвидации проблемы, ее нужно правильно выявить. Но этого мало. Правильный диагноз без правильного лечения никакой пользы не принесет.

локализация болевого очага может не совпадать с проблемным участком.