Цитаты из книги «15 секретов управления временем»

СЕКРЕТ 4 Прокрастинацию можно преодолеть, если придумать, как победить «будущего себя», который попытается саботировать достижение вашей цели.

Найдите человека, который вызывает у вас доверие и восхищение и который уже добился именно того, чего хотите добиться и вы. Попросите его помочь вам, а затем адаптируйте его советы к вашей собственной ситуации. Это позволит вам сэкономить не один-два часа, а целые годы на достижение поставленной цели.

Я считаю, что могу выполнить любое дело (даже то, которое терпеть не могу) за 25 минут. Для этого нужно открыть сайт www.tomato-timer.com (он бесплатный), нажать на помидоре кнопку «Старт» и приступить к задаче, с которой иначе я бы тянула до последнего.

Выделите утро на работу над приоритетной задачей номер один — ту, которая будет способствовать построению и развитию вашего бизнеса.

Утренние часы хороши не только тем, что большинство людей в это время находятся на пике своих когнитивных способностей, но и тем, что утром гораздо реже возникают непредвиденные вопросы и проблемы, требующие вашего срочного внимания.

В-третьих, не отменяйте дела, а переносите их в случае необходимости. Например, если обычно вы тренируетесь каждый день с 12:00 до 13:00, во время обеденного перерыва, но в понедельник в это время вы часто оказываетесь в самолете, перенесите занятие в этот день на более ранний или поздний час.

Помимо повышения продуктивности, наличие ежедневной самой важной задачи позволяет повысить уровень энергии и счастья.

СЕКРЕТ 10 20% усилий дают 80% результата.

Как повысить свою эффективность? Очень просто: планировать самому, что вам нужно выполнить, а не позволять другим решать это за вас. Большинство людей делают как раз последнее, практикуя, казалось бы, невинную, но совершенно антипродуктивную привычку начинать день с проверки электронной почты… В результате их внимание и энергия направляются туда, куда хотят другие люди, а не туда, где бы они произвели наибольший эффект.

Используйте календарь-планировщик, а не список дел. Попробуйте выбросить свой длинный список дел в мусорную корзину и жить по ежедневному и еженедельному плану. Вы почувствовали, насколько снизился ваш уровень стресса?