Цитаты из книг автора «Кевин Хорсли»

Если вам нужно заниматься спортом, вы не должны прислушиваться к своим внутренним ощущениям, вы должны заниматься спортом!

Я верю в то, что жизнь не награждает за безделье. Если вы неделю проносите поддерживающую повязку для руки, то потом вам станет трудно управлять своими мышцами.

Выстраивайте свою презентацию, руководствуясь принципом ВЗВОД:

Чтобы не бояться забыть речь, можно использовать любой из мнемонических методов, например, «метод маршрута», «метод автомобиля», «метод тела», «список крючков», «метод визуальных образов» или интеллект-карты.

Если представить трехмерное изображение, то эффект будет еще сильнее, потому что в реальном мире вещи именно трехмерные.

Этот метод пригоден не только для запоминания чисел, он также может стать потрясающе эффективно

Система крючков запоминает сама себя. Учите по 10 позиций в день. Допустим, вы хотите запомнить позиции от 10 до 15.

Далее я дам вам список слов для каждого числа от 0 до 100.

Точно таким же способом, применяя систему «ОБРАЗ», вы можете запоминать их сотнями. Объедините два слова в один образ, мысленно нарисуйте его и задержите на несколько секунд перед своим внутренним взором. После этого он останется в вашей памяти, и вы легко вспомните его позже, когда понадобится.

эти привычки! Прочитайте книгу Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей»