Цитаты из книги «Практика интегральной жизни»

И мы тащим за собой огромный мешок с тенью, наполненный всеми теми качествами, от которых мы отказались, спроецировав их на окружающих. «Это не я злой, это она». «Это не я ревнива, это он».

1. Дух (независимо от того, как его называют) существует и представляет собой доброту, истину, красоту и любовь. 2. Дух, хотя и существует «вовне», также присутствует и «внутри» – обнаруживается открытым сердцем и разумом. 3. Большинство из нас не осознают этот Дух внутри себя, поскольку мы живём в отделённости, грехе или двойственности – в иллюзорном, «падшем» или раздробленном состоянии. 4. Существует путь, выводящий из этого отделённого состояния (иллюзии, разделённости, греха

В конце концов, сознание замечает свою нераздельность со всем, что в нём возникает, – оно пробуждается к пониманию своей нераздельности с целостным танцем опыта. В конце концов, оказывается, что ничто не разделяет сознание от всего, что находится внутри или за пределами игры опыта

Например, женатые люди знают, что ведут себя с супругами совершенно по-разному, в зависимости от того, в хорошем они настроении или в плохом. Ваш муж может вести себя абсолютно одинаково два дня подряд, но вы будете реагировать на него совсем иначе в соответствии с вашим внутренним состоянием.

Тренировка трёх тел 1-минутный модуль тренировки трёх тел – прекрасный и мощный

Незрелые люди рефлексивно и настойчиво защищают самих себя от этого честного самоанализа. Практикующие развивают другую реакцию – расслабленного любопытства и интереса.

При этом ещё есть (и это очень важно) ощущение, что мы там, где мы есть, – и это безусловно хорошо. Вы же не будете жёстко осуждать новорождённого, что он не умеет ходить? Или пятилетку, что он не умеет считать? Ни один уровень развития неплох или неправилен. Каждый

● Принять кризисы, боль, страдания и проработать их. ● Стать лучше на всех уровнях, во всех областях. ● Жить целостно, достичь совершенства. ● Превзойти себя. ● Пробудиться! ● Понять всё или постичь смысл всего. ● Жить в соответствии со своими самыми высокими идеалами. ● Стать более живым и творческим. ● Найти глубинную жизненную цель и жить в соответствии с ней. ● Любить других и заботиться о них более полно. ● Внести наибольший вклад.

Люди, искренне старающиеся вернуть себе свои проекции, становятся зрелыми, ответственными и заслуживают доверия.

вают другую реакцию – расслабленного любопытства и интереса. Новое сознавание бессознательных непродуктивных паттернов и тенденций – на самом деле очень хорошая новость. Оно означает появление возможности для новых выборов – выборов, которые сделают нашу жизнь лучше