Цитаты из книги «Икигай. Смысл жизни по-японски»

жизнь – это гармоническое сочетание множества мелочей, а не процесс, протекающий согласно продиктованному свыше единому учению

Пять основ икигай. Важно абсолютно необходимо и при подготовке к поединку, и во время его, поскольку лишь погрузившись в настоящее, можно сохранить оптимальный настрой для выступления.

Дзюдзо Итами, в шуточной форме воздал должное кодавари, выраженному через рамен, в своем фильме «Одуванчик» ( , 1985). В фильме изображены все аспекты приготовления рамен: варка бульона, замешивание теста для лапши, количество и пропорции необходимых добавок

Это отношение, часто сопровождающее человека на протяжении всей жизни, составляет центральный элемент икигай

Научные данные показывают, что во время сна мозг занят регистрацией воспоминаний в нейронных сетях и одновременной сортировкой и консолидацией дневной деятельности. Исследования, посвященные динамике консолидации памяти, пока еще не завершены. Представляется, что новые воспоминания поступают на временное хранение в область мозга под названием гиппокамп

Исследователи изучили явление под названием психологическая зависимость. Люди склонны рассматривать некоторые вещи в жизни как необходимые для счастья, хотя в действительности это не так.

Профессиональное сумо возникло в начале эпохи Эдо в XVII веке.

Est! – легендарный бар в Юсиме, Токио

современная концепция осознанности родилась именно из традиций буддийской медитации.

городе Цзиндэчжэнь, «фарфоровой столице», где производство керамики существует уже 1700 лет.