Цитаты из книги «Магия утра для предпринимателей. Как начинать свой день, чтобы поднять бизнес на новый уровень»

Смело подчеркивайте, обводите, выделяйте маркером интересные места, загибайте страницы и делайте заметки на полях

начинает утро со стакана воды, столовой ложки органического кокосового масла и большой кружки органического кофе, в который добавляет масло какао. Маленькая порция кокосового масла легко усваивается и содержит достаточно полезных жиров для питания мозга. Какао — это очень полезный для здоровья продукт. Оно не только снижает артериальное давление, но и содержит антиоксиданты, входя в число веществ с самой высокой способностью поглощать свободные радикалы (занимает 20-е место по этой шкале). И самое удивительное, употребление этого напитка делает вас счастливыми! Продукт содержит фенилэтиламин (известный как «наркотик любви»), который повышает настроение и позволяет испытывать чувство, подобное влюбленности, а также стимулирует мозговую активность. Иначе говоря, какао — это ваш триумф!

Энергия помогает поддерживать ясность мышления, целеустремленность и способность действовать. Словом, все то, что обеспечивает результаты изо дня в день. как организовать свою жизнь так, чтобы генерировать высокий уровень энергии, источники которой всегда доступны по требованию?

Предпринимательство требует огромного количества энергии. Это аксиома. Можно иметь отличный продукт, замечат

Скорость, с которой вы можете взбежать по склону, четко коррелирует с быстротой функционирования мозга и способностью к когнитивным изменениям», — утверждает Масли.

Мы боимся собственного могущества, потому что оно не укладывается в общие рамки. Нас пугает не наша душевная тьма, а, напротив, наш свет. Мы спрашиваем себя: «Кто я такой, чтобы быть блестящим умницей и талантом, замечательным, чудесным, уникальным? Для этого я слишком ничтожен и жалок. Размечтался! И не думай даже!» На самом деле все наоборот. Вы можете быть кем угодно, каким угодно.

The 7 Habits of Highly Effective People Стивен Кови

что у самых успешных предпринимателей есть три приоритета: правильное питание, полноценный сон и физические упраж

Ученые давно доказали, что повышенный уровень кортизола ухудшает память, снижает способность к обучению, иммунитет и плотность костной ткани, приводит к увеличению массы тела, повышению артери

По его мнению, сначала нужно выполнять более значимые, но не срочные задачи вместо срочных, но менее важных.