Цитаты из книг автора «Келли Макгонигал»

Весь наш мир полон стимулов: от ресторанных меню и каталогов до лотерейных билетов и телевизионных реклам, и все они способны превратить человека в крыску Олдса и Милнера, преследующую обещание счастья

детские сады стали штрафовать родителей, если те забирали детей поздно, но эта процедура увеличила опоздани

постарайтесь ежедневно сокращать непостоянство своего поведени

продажи бигмаков взлетели, когда Макдоналдс добавил в меню более здоровую пищу. Ч

Может, вас одолела старая привычка или аромат картошки фри пересилил добрые намерения. Но поверите ли вы, что именно здоровые пункты меню заставили вас заказать чизбургер и картошку?

студентов, он обожает семинары по повышению продуктивности, потому что после них чувствует себя продуктивным — хотя ничего еще не сделал.

один шаг вперед разрешает два шага назад. Организовав себе пенсионные отчисления, вы можете удовлетворить ту вашу ипостась, которая хотела экономит

промежуточные успехи побуждают людей к саботажу. В одном исследовании ученые говорили худеющим, что те уже близ

уступите всякий раз, как ощутите довольство собой.

привыкли хвалить себя, когда занимаетесь спортом, и ругать, когда пропускаете тренировку, скорее всего, вы забудете о спортзале завтра, если размялись сегодня.