Цитаты из книги «Цифровой минимализм»

Все проблемы человечества проистекают из неспособности человека тихо посидеть в комнате наедине с собой

Как объясняют Кифледж и Эрвин, уединение — это то, что происходит в вашем мозге, а не в окружающем вас мире, — субъективное состояние, в котором ваше сознание не подвергается влиянию других сознаний.

Вы должны решить, чем готовы пожертвовать во время тридцатидневной цифровой уборки. Я обычно считаю технологию факультативной, если отказ от нее не повлияет на мою профессиональную или личную жизнь.

Эта непредсказуемость, как учит нас психология зависимости, превращает проверку социальных сетей и создание контента в очень привлекательные занятия.

Первый принцип цифрового минимализма, описанный ранее в данной главе, утверждает, что ненужные вещи затратны

Практика: систематизируйте свои низкокачественные активности

Практика: пишите письма самим себе

Разговор обогащает понимание, но одиночество становится школой гениев

1) отвечать вашим главным ценностям (простого удобства недостаточно); 2) делать это лучшим образом (если приложение не отвечает указанному стандарту, нужно подыскать более подходящий вариант); 3) быть инструментом достижения целей, подчиняющимся вашим правилам и запретам.

Ставя под вопрос свои привычки, мы можем прийти к тому же заключению, что и Генри Торо: очень часто общие затраты на неважные вещи, которыми мы забиваем свою жизнь, превосходят небольшие блага, обещаемые индивидуальными приложениями или гаджетами.