Цитаты из книги «Цифровой минимализм»

Когда пустота заполнена, больше не нужно отвлекаться на то, чтобы избежать ее.

Прежде чем начать избавляться от цифровых раздражителей, убедитесь заранее, что вам есть чем заполнить пустоту, которую они помогали игнорировать.

Современная реальность создает беспорядочное эмоциональное поле, в котором вы одновременно цените возможность находить вдохновляющие фото в Instagram и в то же время нервничаете: ведь это коварное приложение крадет вечерние часы, которые раньше тратились на общение с друзьями или чтение.

Стоимость вещи я измеряю количеством жизненных сил, которое надо отдать за нее — единовременно или постепенно»

Общее правило медленного прогресса звучит так: несколько продуктов высокого качества обычно лучше множества громко кричащих, но сомнительных заметок.

Если вы пользуетесь Facebook, перечислите самые важные преимущества, которые он вам предоставляет и без которых вам будет трудно жить. Теперь представьте, что Facebook берет с вас плату за каждую минуту. Сколько минут вам пришлось бы потратить, чтобы сделать все важные дела на Facebook? Для большинства людей это количество на удивление мало — около 20–30 минут в неделю.

оптимизация использования приложений так же важна, как и критерии выбора этих приложений.

Сколько времени и внимания, спрашивал он, нужно принести в жертву, чтобы получить небольшую прибыль от редких знакомств и новых идей, которые вы имеете в обмен на постоянное присутствие в Twitter?

«Стоимость вещи я измеряю количеством жизненных сил, которое надо отдать за нее — единовременно или постепенно»

Philip Morris охотился за вашими легкими, а App Store хочет завладеть вашими душами