Цитаты из книг автора «Катя Портнягина»

Признаюсь, это невероятно сложно – начать учиться любви к себе, когда тебе уже тридцать. Понять, что часть жизни прошла с каким-то важным упущением. При этом нет ведь готовых рецептов и учебников про то, как это делать – любить себя, как правильно поступать в той или иной спорной ситуации.

Остается только засучить рукава и подавать ему патроны. Ты и я против всего мира, потому что ты – мой муж, а я – твоя жена. Только так и никак иначе.

та самая самокритичность, находящаяся внутри меня, не давала мне поверить в себя окончательно

быть самодостаточной? Самодостаточной вовсе не означает одинокой или «сильной и независимой, с шестью котами». Это значит уметь время от времени оставаться одной и не испытывать от этого чувства страха или пустоты. Нужно уметь просто жить для себя. Любящая семья, на мой взгляд, это союз двух людей, которые и по одиночке не пропадут, но им по кайфу быть вместе.

Жена – это точно не профессия, это не запись в трудовой книжке. И уж точно это не повод для восторгов и гордости. Не важно, замужем ты за слесарем или за топ-менеджером. Для того чтобы стать женой, не требуется десятилетиями обучаться в академиях или проходить многоэтапный кастинг. Никто и никогда не выдаст тебе диплом, удостоверяющий, что ты имеешь право отныне гордо называть себя «женой».

наши мужчины нередко работают как заведенные, выкладываются по полной и приходят домой уже с мигающим красным зарядом батареи. Не только на телефоне, но и внутри. И наша задача – зарядить этот аккумулятор и не дать ему перегореть.

именно в своих детях мы видим себя. И если мы вложим в них всю свою любовь и внимание, то и наше отражение будет красивым и светлым.

Да, Дима – храбрый летчик-истребитель, каждый день вылетающий на «боевые» задания. Я же слежу за тем, чтобы ему было куда возвращаться. Я его техник, следящий за исправностью самолета, взлетной полосы, наличием топлива и боекомплекта. Отходя от милитаристских метафор: если ты видишь, что где-то в бизнесе появилась брешь, – залатай ее сама, не отвлекая «пилота» лишний раз вопросами, упреками и просьбами о похвале.

Мы с Димой оба часто прибегаем к одной классной технике – «приземление». Всегда нужно помнить, что есть кто-то лучше и на каждого силача найдется свой Геракл. Когда мы встречаем таких людей, то очень быстро понимаем, как мало мы еще успели добиться в жизни. Конечно, когда в твоем окружении ты – лидер и тобой восторгаются, это приятно, в это хочется верить. Но мир куда больше. Когда мы жили в своем маленьком Благовещенске, мы были звездами, но, переехав в Москву, быстро поняли, что здесь мы никто и звать нас никак. Для нас это именно мотивация не останавливаться на достигнутом, постоянно стремиться к чему-то большему. Раз за разом ставить перед собой все более амбициозные цели. В последнее время мы даже начали специально инициировать встречи с популярными и очень богатыми людьми. Мы стараемся с ними дружить, проводить какие-то встречи или совместные ужины. Общение с ними, с одной стороны, показывает, что не нам носить короны самодовольства. С другой стороны, что нужно стремиться оставаться простыми людьми. Один вечер, проведенный в компании таких людей, очень быстро опускает тебя с небес на землю и избавляет от лишних и вредных иллюзий, что ты уже царь и бог.

И это уже история про доверие, про объективную похвалу. Если ты понимаешь, что твой мужчина проводит много времени на работе, но мало зарабатывает, то спроси: «Милый, может быть, тебе стоит поменять работу?» Ты же видишь его таланты – так скажи ему о них! Например, он классный переговорщик, свободно говорит на иностранном языке или у него научная степень, и ты знаешь, где это все можно применить и монетизировать. Расскажи ему об этом, выступи уже не в роли критика, а участливого советника. Если он сам не может решиться сделать первый шаг, сделай его сама, пояснив, что со стороны ситуация всегда видится более цельной. Главное – не наседать сразу, а говорить аккуратно: «Слушай, да с твоими талантами, я уверена, тебя возьмут в эту компанию. Ты свободно говоришь на английском и очень круто разбираешься в маркетинге. Зачем сидеть штатным сотрудником здесь, если там ты можешь вырасти до топ-менеджера и зарабатывать совсем другие деньги?»