Жизнь, где каждый шаг — очередная точка роста, новый опыт, новая возможность. Динамичная, яркая, наполненная экспериментами в карьере, общении и в личном развитии.
Создать пространство, которое помогает без усилий сделать правильный выбор.
Постараться, чтобы начать полезное действие было как можно проще.
Сформировать привычки, которые превратят полезное поведение в автоматическое (как, например, чистка зубов).
Смысл этого списка в том, чтобы перенести информацию из мозга на внешний носитель. В противном случае задача будет постоянно мельтешить в сознании и отвлекать.
Первым делом оцениваю свой прогресс в достижении ключевых задач спринта, кратко (в два-три предложения) отвечая на три вопроса:
Каких результатов удалось добиться?
В чем возникли сложности, что я могу улучшить на следующей неделе?
Чему новому я научилась?