Цитаты из книг автора «Карен Прайор»

Чтобы нечто стало подкреплением, нужно, чтобы субъект желал этого

Мне кажется, что есть существенная разница. Жалобы «Я не могу» порой имеют под собой основание, но чаще всего они являются симптомами слишком раннего подкрепления.

Почему незаслуженный джекпот оказывает такое резкое и длительное воздействие, я толком не понимаю.

Эффективное средство устранения безусловных реакций – привыкание. Если субъект сталкивается со стимулом, которого невозможно избежать и с которым ничего нельзя сделать, реакция на такой стимул постепенно угасает. Реакция на раздражитель прекращается, субъект не обращает на него никакого внимания и вообще не осознает его присутствия. Такой процесс называется привыканием.

Формирование состоит из выявления мельчайшей склонности к желаемому поведению и постепенного усиления ее до требуемой степени. Только так можно достичь поставленной цели. На научном жаргоне такой процесс называется «последовательным приближением».

Подкрепить себя можно самым здоровым образом – часовым отдыхом, прогулкой, беседой с друзьями или чтением хорошей книги

отрицательное подкрепление – это вовсе не то же самое, что наказание.

вариативным режимом подкрепления

Джекпот – это значительное подкрепление, порой раз в десять больше обычного, которое является для субъекта полным сюрпризом

Выражайте свою любовь и внимание вне связи с конкретным поведением любыми словами. Но выделите определенную фразу, сделав ее условным подкреплением, и свяжите ее с чем-то реальным