Отзывы на книги автора «Карен Хорни»

Как-то моя личная психотерапия незаладилась. Я пришла домой в ужасном состоянии. Мозг судорожно соображал, что делать и как себе помочь. Глаза привычно бродили вдоль полок с психологической литературой в моём шкафу, и вдруг ... ярко проявилось слово "САМОАНАЛИЗ". С тихим воплем:"Помоги себе сам!", я вгрызлась в текст и грызла его до тех пор, пока не полегчало. Так я познакомилась с прекрасным автором - Карен Хорни, женщиной, которой я благодарна за помощь в трудный момент жизни.

Эта книга, увидевшая свет в 1942 году, не относится к жанру научно-популярных книг по психологии. Хорни даже упоминает Дейла Карнеги и подчёркивает, что с его книгами её работа не имеет ничего общего. Считаю, что очень удачно охарактеризовала книгу автор одной из рецензий:

Книга, хоть она и написана простым, не загруженным терминами языком, то есть вроде как для обывателей, предназначена, скорее, для психоаналитиков. ... Мне, как рядовому читателю, практической пользы от книги мало. // TETYA_DASHA написала рецензию

Ради справедливости следует добавить, что книга адресована также пациентам психоаналитиков, поскольку представляет собой попытку ответить на вопрос: можно ли вылечить самого себя методами психоанализа? Этот вопрос уже подразумевает, что даже в том случае, когда читатель не является специалистом и относится к пациентам, использовать книгу для психологич. самопомощи он сможет только в том случае, когда пройдёт базовую психоаналитич. подготовку, познакомится с учением психоанализа о бессознательном и его влия­нии на психические состояния и поведение человека, изучит основные методы и техники психоанализа.

Нынче уже никого не удивишь книгами, обещающими научить читателя методам психотерапевтич. самопомощи, напр.: 1) Дж. Рейнуотер "Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом"; 2) Шейла Дэйноу "Сам себе психотерапевт"; 3) Корин Свит "Сам себе психотерапевт". Однако 80 лет назад, когда ещё не было нынешнего изобилия психотерапевтич. школ и подходов, монография Хорни была революционной. Для классич. психоанализа постановка вопроса о самолечении выглядела ересью. Зигмунд Фрейд категорически отрицал возможность применения психоанализа на самом себе. Новаторство и оригинальность данной книги Карен Хорни заключается в том, что она, будучи представительницей неофрейдизма, выступила против традиционного взгляда о невозможности самоанализа и попыталась разработать метод, позволяющий пациенту лечить себя психоанализом самостоятельно без посторонней помощи врача.

Это звучало многообещающе, но практика показала, что разработанная Хорни система самоанализа не является достаточно эффективной.

Как показывает практика, механизмы самозащиты (неосознанного самообмана) при проведении самоанализа меша­ют проникновению в подсознание и нередко искажают представ­ление об истинных причинах проблемы, что мешает ее решению. // Андрей Романин "Основы психотерапии".

Словом, книга интересна гл. обр. для тех, кто изучает психоанализ. Если же читатель страдает психич. расстройством и надеется сам себя вылечить без обращения к услугам психотерапевтов, то данная книга, вопреки надеждам её автора, вряд ли заменит врача.

Весной я открыла для себя работы великолепной Карен Хорни. Ее исследования посвящены психиатрии. Интересный факт: психологией Хорни занялась после депрессии, и особое внимание удалила теории Фрейда.
⠀
В первую очередь Хорни пишет про невротиков. И это очень актуально - невротические проявления я наблюдаю у себя и друзей. Как это проявляется? Стремление к идеалу, мысли о будущем (неумение жить моментом), трудоголизм, нервозность, хронический стресс (неумение о себе позаботиться, весь упор на бесконечных делах).
Часто невротики боятся определённых сфер жизни (повышение, семья, путешествия), и разрабатывают «план неуспеха», программируют себя на неудачи, чтобы не выходить из зоны комфорта.
⠀
Зафиксирую здесь несколько мыслей из книги «Невроз и рост личности».
⠀
1. Кто такой невротик? Читайте внимательно: «В каждом невротике живет невротическая гордость, которую невротик либо выпячивает, либо пытается заткнуть подальше, но которая определяет его отношение к себе и окружающим. Каждый невротик рисует себе идеального себя и подчиняет свою жизнь достижению этого образа. Но поскольку образ идеальный, а человек – всего лишь человек, да еще и ослабленный внутренней борьбой, он не может достигнуть этого образа, активно ли он к нему стремится, плюя на других, или проживает его только в своей голове. А от этого он чувствует презрение и ненависть к себе».
⠀
2. Как действует невротик? Три варианта:
* контроль других (стремление к власти)
* смирение и взаимодействие с другими (стремление к любви)
* отшельничество (стремление к свободе)
⠀
3. Хорошо, но как же быть? «Для того чтобы выйти из невроза, просто необходимо идти на риск». Придётся смириться с простой мыслью: уверенность и душевный покой - результат каждодневной работы.
⠀
4. Первый шаг - принятие проблем, формирование списка, погружение в психологию. Карен Хорни активно занималась самоанализом, и я поддерживаю такой подход. «Начав принимать себя таким, как есть, со своими проблемами, он (невротик) приобретает веру в себя и считает работу над собой составной частью жизни».
⠀
Книга оказалась неплохой, хорошее введение в психоанализ. Работы Карен Хорни занимают достойное место в моей личной психотерапевтической коллекции.

Польза самоанализа огромна, и человеку остаётся ответить себе лишь на один вопрос, прежде чем приступить к этому волнующему процессу по познанию себя - а это вообще, возможно?
Карен Хорни не только отвечает на вопрос утвердительно, но и даёт конкретные методические указания и живые клинические примеры того, что безжалостная частность, единственное оружие занявшегося самоанализом человека против нерушимых стен собственных психологических защит, бывает. А, стало быть, со своим неврозом можно сразиться и в одиночку, разобраться в его движущих силах, выяснить, что и когда пошло не так, и решить, нужно ли что-то менять, превратить свои типичные ошибки в ценнейший опыт, и не совершать новых.
Эту книгу можно - и нужно - советовать самым смелым, грамотным и подготовленным клиентам, чтобы они работали самостоятельно со своими переживаниями. Самоанализ помогает не только сократить срок лечения, но и становится ниточкой спасения для тех, кто с собой способен на честность, а с другим - нет.

Мне показалось, что книга, хоть она и написана простым, не загруженным терминами языком, то есть вроде как для обывателей, предназначена, скорее, для психоаналитиков. В ней лишь один посыл – самоанализ полезен, но лучше проводить его параллельно с сеансами у профессионала. Разжёвывается он стопятьсот раз, и для закрепления подаётся пример из практики. Мне, как рядовому читателю, практической пользы от книги мало. С помощью неё я, увы, ничему не научилась и не приобрела никаких навыков. Так, почитала для общего развития, когда как могла потратить время на что-то более информативное и полезное.