Отзывы на книги автора «Карен Хорни»

Весной я открыла для себя работы великолепной Карен Хорни. Ее исследования посвящены психиатрии. Интересный факт: психологией Хорни занялась после депрессии, и особое внимание удалила теории Фрейда.
⠀
В первую очередь Хорни пишет про невротиков. И это очень актуально - невротические проявления я наблюдаю у себя и друзей. Как это проявляется? Стремление к идеалу, мысли о будущем (неумение жить моментом), трудоголизм, нервозность, хронический стресс (неумение о себе позаботиться, весь упор на бесконечных делах).
Часто невротики боятся определённых сфер жизни (повышение, семья, путешествия), и разрабатывают «план неуспеха», программируют себя на неудачи, чтобы не выходить из зоны комфорта.
⠀
Зафиксирую здесь несколько мыслей из книги «Невроз и рост личности».
⠀
1. Кто такой невротик? Читайте внимательно: «В каждом невротике живет невротическая гордость, которую невротик либо выпячивает, либо пытается заткнуть подальше, но которая определяет его отношение к себе и окружающим. Каждый невротик рисует себе идеального себя и подчиняет свою жизнь достижению этого образа. Но поскольку образ идеальный, а человек – всего лишь человек, да еще и ослабленный внутренней борьбой, он не может достигнуть этого образа, активно ли он к нему стремится, плюя на других, или проживает его только в своей голове. А от этого он чувствует презрение и ненависть к себе».
⠀
2. Как действует невротик? Три варианта:
* контроль других (стремление к власти)
* смирение и взаимодействие с другими (стремление к любви)
* отшельничество (стремление к свободе)
⠀
3. Хорошо, но как же быть? «Для того чтобы выйти из невроза, просто необходимо идти на риск». Придётся смириться с простой мыслью: уверенность и душевный покой - результат каждодневной работы.
⠀
4. Первый шаг - принятие проблем, формирование списка, погружение в психологию. Карен Хорни активно занималась самоанализом, и я поддерживаю такой подход. «Начав принимать себя таким, как есть, со своими проблемами, он (невротик) приобретает веру в себя и считает работу над собой составной частью жизни».
⠀
Книга оказалась неплохой, хорошее введение в психоанализ. Работы Карен Хорни занимают достойное место в моей личной психотерапевтической коллекции.

А давайте я вам расскажу про невротиков в ваше время? Многое ли мы знаем о них? А я вот теперь знаю :)

Одной из наиболее распространенных черт невротика является его полная зависимость от окружения и желание во что бы то ни стало получить одобрение и расположение других людей. Все люди хотят внимания и любви, но у невротической личности эта жажда сильно преувеличена, несоразмерна с той ролью, которую играют в жизни любовь и одобрение окружающих.
Невротики хотят такого внимания и любви от всех знакомых людей без разбора, будь то сосед по лестничной клетке, коллега по работе или знакомый студент университета. Их желания распространяются буквально на всех женщин и мужчин, но обычно они этого стремления не осознают. И когда их кто-то не приглашает на вечеринку или встречу, они чувствуют обиду и разочарование.
Чрезмерная зависимость от получения одобрения мешает нормальной жизни и не позволяет адекватно оценивать дружбу, любовь и привязанность; любую критику и требования невротик интерпретирует как унижение и предательство. У обычных людей любовь вполне совместима с критикой и требованиями к партнеру. А у невротика любая такая критика или требование вызывает бурю негодования, эмоциональный срыв, стресс. В этом отношении сделать замечание невротику вообще невозможно — в ответ всегда последует бурная эмоциональная реакция.
Внутренняя незащищенность, ранимость является второй чертой, характеризующей невротика. Чувство неполноценности и несоответствия истинных характеристик представлениям о себе является также чертой невротической личности.
Чувство неполноценности может быть скрыто за компенсаторными механизмами, проявляющимися в самовозвеличивании, в навязчивой склонности выставлять себя напоказ, в выгодном свете, производить впечатление, использовать все возможные средства, атрибуты, методы, которые соответствуют престижу.
Следующей группой черт, характерных для невротиков, являются определенные запреты. Такие люди не могут выразить свои желания или не могут отказать в просьбе другим. У них существуют внутренние запреты на то, чтобы сделать что-то в своих интересах: высказать свое мнение, попросить кого-то что-то сделать, выбрать и договориться с кем-нибудь, установить приятные контакты. Они не могут также защититься от настойчивых просьб, не могут сказать «нет».

..Читать продолжение..

Невротическая личность не умеет строить долгосрочные планы. Например, при выборе профессии невротики мечутся, не знают, куда пойти учиться или работать. При выборе мужа или жены терзаются страхами. В этих случаях ими в первую очередь движут невротические страхи. И иногда они осуществляют первый попавшийся выбор или не могут сделать его на протяжении многих лет.
Часто невротическое поведение принимает форму агрессии, которая проявляется во властности, придирчивости, критичности, унижающих и подавляющих других. Невротики почти всегда убеждены, что поступают правильно и искренне, нисколько не подозревая, что их поведение подчас оскорбительно.
Еще одной особенностью отношений, характеризующих невротика, является отношение к сексуальной жизни. Здесь мы наблюдаем две крайние вариации. Первая — чрезмерная активность (неразборчивость, ненасытность). Вторая — полный запрет на сексуальную жизнь. Запреты могут проявляться во всех вариантах, начиная от ухаживания и до любовной игры.
Главной особенностью невротической личности является тревожность. В отличие от нормальной личности, у которой страх, тревога проявляются как объективная реакция на опасность, тревожность невротика ничем не вызвана, его тревога является ничем не обоснованной. Она связана не с реальной ситуацией, а только с его представлением о ней.
К. Хорни выделяет четыре основных способа избежать тревожность: рационализация тревожности, отрицание тревожности, изжитие ее с помощью наркотиков и алкоголя, уход от тревожности с помощью мыслей, чувств и ситуации.
Невротическая ревность также отличает невротика, она диктуется постоянным страхом потерять любимого человека, хотя партнер не дает абсолютно никаких поводов для такой ревности.
Тревога предполагает различные пути успокоения. Один из таких путей — поиск любви и привязанности. Другой путь — стремление к власти, престижу и обладанию.
Невротик находит успокоение, утешение в унижении других людей и ущемлении их интересов. Невротическое соперничество отличается от обычного тремя особенностями. Первая состоит в том, что невротик постоянно сравнивает себя с другими даже тогда, когда в этом нет необходимости. И, главное, его интересует успех, престиж и впечатление, которое в результате он произведет.
Второй особенностью невротической личности является желание стать уникальным, исключительным, он хочет, чтобы ему всегда сопутствовала удача.
Третьей особенностью является то, что невротическая личность следует правилу «...никто, кроме меня...». Такой человек обладает скрытой враждебностью, обычно свойственной честолюбивым невротикам. Он уверен, что «никто, кроме него...», никто не должен быть красивее, богаче, способнее.
Ввиду того, что разрушительное соперничество людей, страдающих неврозом, порождает еще большую тревожность, возникает отвращение к соперничеству. Противоречивая натура невротика начинает проявлять двойственность. Он начинает себя принижать, и так, что принижение и самоуничижение иногда может достигать огромных размеров.
Чувство вины играет огромную роль в невротическом симптоме такой личности. Человек, который страдает неврозом, часто объясняет свои страдания как заслуженные. В конечном итоге за чувством вины стоят страх и тревожность. Невротик в борьбе со своими внутренними конфликтами переносит много страданий, но свое страдание он использует как средство для достижения своих целей. Иногда для невротика страдание — единственное средство защиты. Посредством самобичевания он избегает обвинения и, даже напротив, одновременно обвиняет других, представляясь больным, чем избегает критики, упреков. Принижая себя, он избегает соперничества.

Схема, которая на протяжении всей книги исследуется в применении к различным жизненным процессам: любви, привязанности, стремлению к обладанию, соперничеству, чувству вины и др.
Она состоит из следующих этапов:
1. Возникает желание какого-либо действия, исполнение которого явно или неявно противоречит каким-либо другим установкам.
2. Оформляется конфликт, ему придаётся особое значение. Появляется враждебность.
3. Либо как следствие конфликта, либо как следствие вытеснения враждебности формируется тревожность.
4. Постоянная тревожность приводит к формированию невроза.
5. Развивающийся невроз способствует зарождению новых опасных желаний, провоцирует конфликты, ускоряет развитие новой тревожности.

То-то же.

Речь в ней идет непосредственно о невротических конфликтах, их проявлениях в отношениях с собой, с людьми (в т.ч. любовные), с работой.

Модель невроза, по мнению Карен, зиждется на вытесненной враждебности (если проще - подавленной агрессии), которая никуда, к сожалению, не выветривается, а со временем, еще и становится плодородной почвой для процветающей в ней тревоги.

Вообщем, если хотите по-взрослому познакомиться с собой, чаще по тексту узнавать себя, а не своих близких wellcome!