Цитаты из книги «Алхимия здоровья: 6 золотых правил»

Четыре дня подряд употребляйте в пищу только овощи и плоды, сырые или сушеные фрукты, замоченные с вечера (настои выпиваются тоже), орехи, настои из листьев или кофе из цикория, зеленый чай, мед, растительное масло – 1–3 ч. ложки, картофель только в виде сырых соков, 100 г подсушенного ржаного хлеба. Ничего вареного. На эти четыре дня из пищи исключаются мясо, рыба, яйца, колбаса, белый хлеб, сухари, изделия из сдобного теста, супы и бульоны, шоколад, конфеты и прочие сласти, алкоголь и табак. Пятый день: есть можно то же, что и в первые четыре дня, но прибавляется один черный сухарь.

для стимулирования функций органов выделения Кацудзо Ниши не только рекомендовал, но и включил в свой метод очищающую диету М. Бирхера-Беннера. Проводится она следующим образом.

Курсы голодания должны проводиться под наблюдением врача, предварительно необходимо провести очищение кишечника.

наибольших успехов можно добиться, если голодать 5 раз в году. У женщин лечение голоданием в первый раз должно продолжаться 2 дня, во второй – 4, в третий – 6, оставшиеся два раза – по 8 дней. У мужчин 3 дня в первый раз, 5 дней – во второй, в третий, четвертый и пятый – по 7 дней. Между курсами должен соблюдаться интервал от 1,5 до 2 месяцев. В случае неуверенности в своих силах можно повторить короткий курс в 2 дня, а уже потом переходить к более длительному голоданию.

Однако Кацудзо Ниши никогда не считал голодание панацеей. Он видел в нем скорее профилактическое средство, являющееся частью его системы оздоровления. Ниши считал, что путем голодания вылечить можно болезни желудка, диспепсию, запоры, увеличение печени, аппендицит, гепатит, гастроэнтерит, ревматизм, ожирение, артрит, диабет, астму, высокое давление, водянку, ишиас, эпилепсию, бессонницу, бессилие, общую парализацию, головные боли, мигрени, пневмонию, ожирение, бронхит, плеврит, зоб, малярию, тонзиллит, тиф, варикозное расширение сосудов, болезни ушей, рак, менингит, аденоиды, грыжу, желчно каменную болезнь, цистит, хронический понос, болезни прямой кишки, паралич двигательных нервов, анемию.

Римский врач Асклепиад советовал в качестве лечения воздерживаться от пищи, пить только воду и наслаждаться природой. Рекомендовал голод вместо лекарств и греческий историк Плутарх.

очищая толстый кишечник, мы нормализуем кровь, восстанавливаем кислотно щелочной баланс как внутри толстого кишечника, так и в брюшной полости. Также мы приводим в порядок микрофлору толстого кишечника и иммунную систему организма.

зашлакованность организма может возникнуть из-за накопления в нем продуктов распада жизнедеятельности микроорганизмов, населяющих его. Накопление токсинов в крови порождает целый ряд самых различных заболеваний.

Люди питаются некачественной пищей, пьют плохую воду и вдыхают грязный воздух.

Физическое очищение Любая болезнь начинается с загрязнения организма накопившимися в нем токсинами, иначе говоря, ядами.