Цитаты из книги «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять»

«Обработка» любого пережитого события представляет собой процесс, состоящий из трех простых шагов: 1) дестигматизировать дискомфорт; 2) нейтрализовать негатив; и 3) переосмыслить реальность. Что ж, приступим.

Знание своего внутреннего мира начинается с одной ключевой особенности, на которой построена харизма: ваш разум не может отличить факты от вымысла.

Уверенность в себе — это наша вера в собственные способности что-то сделать или узнать. Чувство собственного достоинства, самоуважение заключается в том, насколько мы одобряем или ценим самих себя. Оно часто основано на сравнительной оценке (по отношению к другим людям или нашим собственным внутренним критериям одобрения). Самосострадание состоит в том, сколько теплоты мы можем проявить по отношению к себе, особенно когда переживаем сложные моменты.

Будет ли это иметь хоть какое-то значение через неделю или через год? И это тоже пройдет. Да-да, так и будет. Отыщите для себя небольшие чудеса, которые происходят прямо сейчас. Полюбите беспорядок. Что, если бы вы могли довериться общечеловеческому опыту, даже в том, что с вами сейчас происходит?

Присутствовать — значит ежесекундно осознавать происходящее и вникать в его суть

Чтобы стать харизматичными, мы должны выбирать такое психоэмоциональное состояние, которое согласует язык тела, слова и поведение и выражает три основных элемента харизмы.

Как только у вас появился некоторый опыт в дестигматизации, следующим шагом в борьбе с внутренним негативом должна стать нейтрализация отрицательных мыслей. Лучший способ — всего лишь понять, что ваши мысли не обязательно должны быть правильными.

У харизмы есть три существенных компонента: присутствие, сила и теплота.

Если мы целиком не присутствуем при общении, люди непременно это увидят. Язык нашего тела направляет ясное послание, которое другие люди читают и на которое они реагируют, — по крайней мере, на подсознательном уровне.

присутствие — это единственный наиболее востребованный аспект харизмы.