Первое из них гласит:
Забудь про любую пищу, которая не важна для жизни! Ученик Школы жизни должен стать не рабом желудка, а его господином, поэтому умеренностью и воздержанием докажи свою власть над желудком и его алчностью
Чтобы высвободить его силы, надо попытаться создать в душе некий идеальный образ собственного тела и упорно утверждать в себе этот идеал. И тогда постепенно реальное тело будет становиться все более похожим на этот образ.
Интенсивно и творчески работающий человек, сосредоточенный на стоящих перед ним задачах, как правило, бывает более здоровым, чем менее деятельный или бесцельно и праздно шатающийся. И это происходит не только потому, что его жизненные соки, благодаря более активному выделению, лучше очищаются, и не потому, что он умеренно ест, а потому, что у него слишком мало времени на размышления о болезнях
Все, чего мы ждем от жизни, может стать нашим, – но только благодаря нам самим, – как плод наших правильных мыслей и поступков. Научимся воспринимать наш мир как творение нашего духа; его воздействие на нас зависит всего лишь от нашего отношения к нему. Мир, на который мы воздействуем и который воздействует на нас, обусловливается нами и нашими внутренними свойствами. Мы – субъект, а мир – объект нашего мышления, наших устремлений и деяний.
Сами по себе вещи не приносят ни горя, ни радости. Наше мышление превращает их либо в то, либо в другое. Поэтому наше счастье зависит от направления наших мыслей. Становиться счастливым
Любой беспорядок берет начало в вашей собственной голове и распространяется затем на всю вашу жизнь. Те трудности, которые вам готовят эти мелочи, имеют духовную природу: их источник находится в вас самих. И если вы сами не начнете менять что-то в себе и в своем духовном настрое, мелочи навсегда отравят вам дальнейшую жизнь.
последующий день надо провести так же, затем еще один – и так далее, шагая вперед, неделя за неделей, месяц за месяцем, пока мы не достигнем высот жизни[7].
Самое важное в жизни, нацеленной на успех, – начинать с самых малых вещей, с самых незначительных на первый взгляд будничных задач. Ибо какова часть, таково и целое. Кто становится хозяином мгновения, способен управлять и днем, а в итоге и всей жизнью