Цитаты из книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»

Тех, кто бурно переживает неудачу в любви, нередко упрекают в слабости, но этого я понять не могу. На мой взгляд, нет ничего человечнее, чем испытывать глубокие потрясения от любви или от ее потери.

Разница же в том, что сосуды медленно, но верно изнашиваются не из-за многотонных грузовиков, а от нездорового питания, курения, пьянок и недостатка физических упражнений.

Риск рождения ребенка с одним из перечисленных пороков тем выше, чем больше членов семьи страдают или страдали такими дефектами. То есть когда есть врожденная – или, выражаясь профессиональным языком, генетическая – предрасположенность.

Чем у́же кровеносный сосуд, тем больше сопротивление, которое он оказывает потоку крови, и тем выше подскакивает давление.

команда сильна настолько, насколько силен ее самый слабый игрок.

Первые отложения на стенках коронарных артерий появляются уже после 25 лет[5]. Со временем они могут перерасти в атеросклероз – главный предшественник инфаркта и инсульта.

Основная задача эритроцитов состоит в том, чтобы доставлять кислород из легких ко всем клеткам тела, а в обратном направлении – двуокись углерода к легким

Кто мало спит, тот неизбежно чаще болеет.

Дело в том, что все сосуды, по которым кровь идет к сердцу, называются венами, а те, что отводят кровь от сердца к органам, – артериями

сегодня на ужин надо приготовить салат из бобов (нута) с гранатом или блюдо из фасоли с чесноком.