Цитаты из книг автора «Изабель Филльоза»

его эмоциональное состояние, давать ему понять, что мы готовы принять его таким, какой он есть, и помогать ему осознать собственные глубинные мысли и побуждения. Мы должны не столько вникать в произносимые им слова, сколько ловить отголосок чувств, которыми они окрашены. Слушайте всем телом

2. Слушайте! «Да я бы и рада его выслушать, но он ничего мне не рассказывает!»Сколько раз в стенах моего кабинета звучала эта фраза, произносимая отчаявшимися родителями. Да, чтобы ребенок заговорил, недостаточно сказать ему: «Я тебя слушаю».Чтобы раскрыться перед вами, ему необходимо быть уверенным, что вы не просто выслушаете его, но и без осуждения примете его чувства. Признаемся честно: узнав, что у кого-то проблема, нам очень трудно сдержаться и не начать предлагать решения и раздавать советы. Так и с детьми: когда ребенок делится с нами своими чувствами, нам хочется немедленно его успокоить, защитить, оградить от неприятностей.Каждый раз, когда мы пытаемся решить за него его проблему, мы лишаем его возможности развивать самостоятельность. Каждый раз, когда мы объясняем ему то, что он и так хорошо знает, он чувствует себя униженным и слабым. Слушать ребенка – значит отзываться на

Кроме того, не забывайте радоваться обыкновенной жизни. Сделайте глубокий вдох, ощитите себя живым и скажите себе, что жизнь прекрасна. Не позволяйте рутине повседневности с ее мелкими неприятностями и вечными заботами захватить вас с головой. Подумайте о том, как вы любите своих детей, всех своих близких, о том, что каждый день приносит вам что-то новое, о

том, что просто жить на этой земле – уже счастье. Вы глубоко несчастны? Но, став жертвой рака, инфаркта или депрессии, вы вряд ли облегчите существование своим детям. Постарайтесь измениться. Не отказывайтесь от посторонней помощи. И обязательно разговаривайте с детьми.

Делитесь с ребенком радостными воспо

наниями, но не скрывайте и мрачных эпизодов своей жизни. Любые умолчания оставят след в его подсознании. Потом вы будете поражаться тому, насколько его жизненный путь повторяет ваш, как будто что-то толкает его на ту же колею: в том же возрасте, что и вы, он подвергнется сексуальному насилию (или влюбится в женщину, ставшую жертвой насильника, или даже сам станет насильником), или разорится, или попадет в тюрьму, или будет исключен из школы, или наделает других глупостей, за которые вам захочется его убить… Это «повторение» необходимо ему, чтобы на собственном опыте понять, что произошло с вами, и попытаться найти другое решение той же проблемы. Просто рассказав ему о том, что вы пережили и перечувствовали, вы снимите с него эту тяжесть.

Не отмахивайтесь от этих вопросов, иначе решать их потом придется вашим детям. У вас денежные затруднения; вы потеряли работу; вам грозит увольнение; у вас конфликт с начальством… Расскажите об этом детям. Не сгущайте краски, но и не лгите; честно признайтесь, что вас беспокоит. Снимите у детей с души ненужную тяжесть. У вашего ребенка приемный отец? Скажите ему об этом. В семнадцать лет вы стали жертвой сексуального насилия? Скажите ему. Ваша фирма обанкротилась? Скажите. Вы сидели в тюрьме? Скажите. Вы не закончили даже среднюю школу? Скажите. В детстве вас бил отец? Скажите.

Чрезмерная робость, неверие в свои силы, стыдливость, чувство вины, тревожность, неуживчивость, профессиональные неудачи не относятся к генетически запрограммированным факторам, тем не менее повторяются из

вы, что ваша жизнь наполнена смыслом?

поколения в поколение (иногда через поколение). Ка