Цитаты из книг автора «Изабель Филльоза»

Надо не просто один раз сообщить ребенку о том, что вскоре вам предстоит расставание. Надо постоянно обсуждать с ним эту тему, даже если она ему явно неприятна. Чем ближе срок разлуки, тем быстрее будет меняться его эмоциональное состояние. • Расскажите ему о человеке, который будет заботиться о нем в ваше отсутствие. Никогда не доверяйте ребенка человеку, которого он не знает.

• Есть ли в вашей семье секреты – вещи, о которых вы никогда не рассказываете ребенку? • Какие у вас отношения с супругом (супругой)? Вы любите и уважаете друг друга? Вне зависимости от того, живете вы вместе или по отдельности, холодность в отношениях между родителями наносит ребенку тяжелую травму. • Ребенок живет с родителями? • Не случалось ли ему стать жертвой сексуального насилия? • Не страдает ли кто-то из родителей депрессией, в том числе скрытой?

Если ребенок чувствует, что его не любят, он пытается понять, в чем тут причина. Не смея заподозрить родителей, он предпочитает взять вину на себя. Если родители его бьют, это не значит, что они плохие, это значит, что плохой он!

Грусть – это эмоция, сопровождающая утрату. Вполне естественно грустить, когда мы теряем кота, собаку, близкое существо или игрушку, дом, сад, школу… Слезы выводят из организма токсины, образующиеся в состоянии горя.

Если вы чувствуете, что между членами семьи скопилось взаимное напряжение, например дети слишком часто ссорятся, устройте битву на подушках. Заранее уберите хрупкие предметы и безделушки, разделитесь на две команды – и вперед! Очень скоро вы увидите, что злость куда-то улетучилась и все весело хохочут. Такие «сражения» укрепляют чувство семейной общности.

Гнев – это физиологическая реакция организма. Когда мы злимся, у нас происходит выброс адреналина, сосуды расширяются, в мышечную ткань поступает больше сахара… Разгневанный ребенок чувствует прилив энергии, он топает ногами, машет руками, начинает кататься по полу. У совсем маленьких детей движения при этом хаотичны, и их лучше взять на руки. Малыш может испугаться собственных криков, не говоря уже о том, чтобы пораниться. Просто обняв его и прижав к себе, мать или отец передает ему важный месседж: «Я тебя люблю. Твой гнев не опасен. Вот видишь, я его не боюсь, я здесь, с тобой. Ты – мой любимый сынок (дочка)».

Таким образом, существуют разные виды гнева: гнев здоровый, не переходящий в грубость, помогающий формированию личности, и гнев чрезмерный, агрессивный и разрушительный. К первому нужно уметь прислушиваться, второй надо научиться расшифровывать. Но и тот и другой требуют к себе уважительного отношения, поскольку сигнализируют о неудовлетворенной потребности.

Слишком часто гнев путают с грубостью. Но если грубость ставит своей целью отдалить от себя другого человека, дистанцироваться от него, то гнев, напротив, выражает потребность в соединении с ним для восстановления жизненного равновесия.

Корни подобного страха, подавляющего все остальные эмоции, могут быть самыми разными. Реакция на чрезмерную родительскую заботу – Осторожно, не упади! – Не ходи туда!

За слишком нервной реакцией на вполне нейтральные события часто прячется серьезная причина – нерешенная проблема, глубокая обида и т. п.