Цитаты из книги «Научись учиться. Мозг, обучение, память, чтение»

Остановитесь и осознайте, что вы потеряли контроль и вышли из своей зоны концентрации. Выберите стратегию, чтобы вернуться в свою зону комфорта: взбодритесь и ускорьте темп; успокойтесь и замедлите темп.

Умственные способности зависят не от размера мозга, а от связей клеток в нём.

Отсекая всю лишнюю информацию, левое полушарие побуждает нас действовать прямолинейно и логически безупречно. Однако при этом оно часто отрицает или искажает то, чего не хочет видеть. В переносном смысле оно порою старается забить квадратный колышек в круглое отверстие, стараясь подогнать новую информацию под уже известный шаблон.

Удивительно, чтобы создать любой из наших внутренних органов, потребовалось всего 3—7% всех генов [6—7]. Для создания же мозга у человека и других млекопитающих, помимо прочих функций, в той или иной степени участвует более половины генов! Только представьте себе: почти каждый второй ген работает для обеспечения функций головного мозга! Это коренным образом меняет наши представления о содержании эволюции.

Подрастая, мы накапливаем информацию, поступающую как из внешнего, так и из внутреннего мира. Оценивая эту информацию, мы вырабатываем всё более сложные и подходящие к ситуации ответы. Ответами могут быть как внешние действия (например, движения или речь), так и внутренние (идея, мысль или чувство). Мозг и тело все время стараются соблюсти определённый баланс между быстротой и точностью этих действий.

Головной мозг – это настоящая электрическая батарейка в нашей голове. По мере взросления мозг обуздывает и упорядочивает это электричество, выстраивая проводящие пути и целые сети нервных клеток, . Так начинаются и заканчиваются процессы мышления, чувствования и поведения. Вспомните, сколько времени вы, когда были маленькими, махали ручками, чтобы научиться брать игрушки. По мере развития, возрастает и наша способность фокусировать энергию так, чтобы использовать её для овладения физическими, умственными и психологическими навыками.

Для него действия – это и мышление, и чувства, и сновидения, а также произвольные и непроизвольные сокращения мышц.

Когда у наш мозг устаёт или ему не хватает ресурсов, у него не получается питать верхние отделы. В результате этого вы можете вести себя более эмоционально, т.к. лимбическая область у вас активнее, чем кора. Обычно это происходит, когда мы голодны или просто очень сильно устали. Из-за этого у нас не только может болеть голова, но ещё и портиться настроение, т.к. функции самоконтроля ослабляются.

Нечего на генетику пенять, коли система обучения крива

Генетика – фундамент, который имеется у каждого человека.