Цитаты из книги «Как обмануть возраст. Секреты молодости и красоты от лучшего пластического хирурга Америки»

La Roche-Posay Anthelios, которое сочетает увлажнение с SPF.

Третьим компонентом этого крема является стероидный препарат, предназначенный для снижения обычной реакции кожи на третиноин в виде красноты, зуда и шелушения. Я рекомендую очень небольшое количество мази гидрокортизона 0,5 %. Это количество, как правило, не вызывает сильного истончения кожи, которое могут вызвать более мощные стероиды.

Альфа-гидроксидные кислоты (АНА). Этот продукт также помогает в устранении тонких морщин, особенно в сочетании с третиноином. АНА – это фруктовые, а также гликолевая и молочная кислоты, которые отшелушивают кожу, удаляя верхний слой ороговевших клеток и косвенно стимулируя рост новых клеток.

рекомендую выбирать наволочки из стопроцентно натурального шелка. Это обеспечит минимальный ущерб от сна на животе.

Попробуйте спать на ортопедической подушке для шеи. Она удерживает шею в удобном положении и помогает предотвратить болезненные спазмы мышц, которые многие из нас испытывают при пробуждении.

Подложите подушку под колени, чтобы чувствовать себя комфортно. Помимо удобства, это помогает расслабить поясницу.

Ретин-А – торговое название третиноина. При ежедневном использовании этого препарата уже через две недели вы заметите уменьшение акне, а в течение месяца или двух разгладятся морщины и кожа станет более упругой. Ретин-А выпускают в трех концентрациях: 0,1 %, 0,05 % и 0,025 %. Наносите на кожу порцию крема размером с горошину через день или ежедневно, следуя предписаниям вашего врача. Применяйте крем только на ночь, поскольку свет деактивирует его действие. В течение нескольких дней с начала применения третиноина возможны раздражение кожи, сухость, шелушение или дерматит. Не исключено, что временно активизируются и акне. Эти симптомы обычно проходят при продолжительном использовании препарата, но, если они у вас появились, проконсультируйтесь с вашим врачом. Врач может рекомендовать снизить частоту использования, пока кожа не привыкнет, или прописать препарат меньшей концентрации.

По сути, эксфолиация заставляет клетки требовать производства все новых клеток кожи. Кроме того, она стимулирует выработку новых коллагеновых волокон, приостанавливает истончение имеющихся и повышает эффективность лечебных кремов и сывороток. Вот почему для процедуры отшелушивания я рекомендую вечернее время. Удаление верхних ороговевших слоев облегчит проникновение ночного крема в более глубокие слои кожи. Для получения лучшего результата проводите эксфолиацию только после очищения лица.

Для нежирной кожи я рекомендую тоники без спирта, которые восстанавливают рН-баланс, такие как многофункциональный увлажняющий тоник NARS Multi-Action Hydrating Toner.

Кроме перечисленных вариантов, никаких хороших кремов, пилингов, продуктов или натуральных средств, которые могли бы разгладить носогубные складки, не существует. Если вам так уж приспичило избавиться от носогубок, филлеры, пожалуй, лучший выбор. Все остальное я считаю пустой тратой времени и денег.