Цитаты из книги «Диета для ускорения метаболизма»

как пшеница, молочные продукты и кофеин. Эти продукты вызывают раздражение и воспаление желудочно-кишечного тракта, замедляют работу кишечника и создают резистентность к инсулину. На время они выведены из игры.

Тело в движении стремится оставаться в движении, если что-то не заставляет его остановиться

печень так тесно связана с обменом веществ, это один из самых важных органов, о которых мы будем заботиться с помощью диеты для ускорения метаболизма.

Эти простые отношения между печенью и митохондриями могут оказывать влияние до 90 % на ваше сжигание жира, диктуя скорость вашего метаболизма.

ПЯТЬ ОСНОВНЫХ ИГРОКОВ 5. Субстанции вашего

вам нужны все три составляющие – мозг, плоть и гормоны, чтобы работать в совершенной гармонии.

Они говорят, что без единения интеллекта, тела и духа вы не можете быть цельной личностью.

вы должны научиться получать удовольствие от пищи.

Скажите сейчас вместе со мной: Есть. Это. Хорошо.

Иными словами, голодание (соблюдение диеты) – это плохо, а Теперь вы понимаете, что это так?