Для динамичного самосовершенствования человека пребывание в стабильном состоянии положительных эмоций – одно из важнейших условий. Поэтому вы сами должны стать мощным генератором позитива – попытайтесь испытывать эмоциональный подъем от обыденных действий: сварили вкусный кофе с утра, разве вас не радует его аромат и возможность наслаждения напитком? Сделали какое-то усилие над собой, наконец, начали делать утреннюю гимнастику – это повод для радости, вы развиваете физическое тело. Увидели ребенка, цветок, милое животное по дороге на работу – разве это не радует? Но выражайте свои эмоции осторожно – не расплескивайте их почем зря.