Цитаты из книг автора «Ирвин Ялом»

Есть разница между желанием сделать что-то и необходимостью сделать это, чтобы избежать некой опасности.

Одна из величайших ценностей интенсивной личностной психотерапии для получающего ее пациента – это возможность ощутить великую ценность поддержки.

Теперь вы должны научиться осознавать свою жизнь и обрести смелость сказать: «Да, это мой выбор!» Дух человека создает принятые им решения!»

Видеть глубину вещей – очень неудобное свойство. Это заставляет держать глаза в постоянном напряжении, и в конце концов ты видишь больше, чем хотел бы

даже если ты и один в своей лодке, всегда спокойнее видеть огни других лодок, покачивающихся неподалеку.

Старайтесь любым возможным способом нормализовать темную сторону. Мы, терапевты, должны быть открыты ко всем нашим темным, постыдным сторонам, и бывают моменты, когда рассказ о них дает пациентам возможность прекратить самобичевание за их собственные реальные или воображаемые преступления.

Полезнее сфокусироваться на состоянии влюбленности, а не человеке, которого любят. Именно переживание, эмоциональное состояние влюбленности – а не возлюбленный – обладает такой притягательной силой. Фраза Ницше «человек любит свои желания, а не желаемое» всегда оказывалась бесценной в моей работе с терзаемыми любовью пациентами.

Как правило, чем слабее у человека чувство наполненности жизни, тем больше у него страх смерти.

Терапевтическое действие, а не терапевтическое слово!

вы не можете забрать с собой ничего из того, что взяли, но лишь то, что отдали