Цитаты из книг автора «Ирвин Ялом»

Нам по природе свойственно искать смысл, – писал я, – и нам приходится считаться с тем неудобным фактом, что нас забросили во вселенную, которая изначально бессмысленна»

работа горя состоит в постепенном отделении от того, кто умер, и переадресации энергии на других людей

Создавая самого себя, обретаешь источник великой гордости. Но это дает и ощущение, что у тебя нет никакого фундамента.

Отношения между памятью и эмоциями извилисты: слишком мало или слишком много эмоций часто ослабляют память

Я имел в виду, что для того, чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой. Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции. Только когда человек сможет жить подобно орлу, не имея возможности высказаться кому бы то ни было, сможет обратиться к другому с любовью, только тогда он будет способен заботиться о росте другого. Итак, если человек не способен разрушить свой брак, этот брак заключен на небесах».

Все, что не убивает меня, делает меня сильнее

больше всего страшатся смерти те, кто подходит к ней с большим запасом непрожитой жизни.

Знаете, говорят, цель терапии заключается в том, чтобы стать собственным отцом и матерью. Сдается мне, что-то подобное мы можем сказать и о супервизорстве. Цель его заключается в том, чтобы стать супервизором самого себя. Так что… посмотрим, как вы себя видите».

Но нашей главной мишенью как в индивидуальной, так и в групповой психотерапии является вторая четверть – «слепое пятно». Цель терапии – усиливать восприятие реальности и помогать людям видеть себя так, как их видят другие. Именно благодаря действию обратной связи «слепое пятно» становится существенно меньше.

Отчаяние – это та цена, которую человек должен заплатить за самопознание.