Цитаты из книг автора «Ирина Удилова»

успех в одной области незамедлительно влечет за собой успех в другой.

Жизнь — это удивительное приключение, и если мы стремимся к комфорту и безопасности, ожидаем стабильности и точных прогнозов, мы лишаем себя радости открытий.

На втором этапе стоит отказаться от слов критики, бурных реакций или резких выражений. Конечно, это не так просто, как выбросить ненужную вещь, но тоже вполне достижимо. Не стоит сразу бросаться сворачивать горы и пытаться на следующее утро проснуться другим человеком. Большие перемены происходят посредством маленьких шагов, поэтому очень важно обращать внимание на мелочи.

но когда вы будете это создавать, у вас появится ощущение, что вы уже в этом живете.

Отдельно я предлагаю вам создать образ отношений. Это очень важный момент, посвятите ему отдельное время. Подумайте обо всех моментах, которые важны для вас в будущих отношениях. Можете черпать их повсюду: из рассказов знакомых об их семьях, из телевидения, кино и так далее. Возможно, у вас внутри есть образ того, какие у вас должны быть ритуалы, семейные традиции?

Напишите 10 качеств партнера, с которым вы бы хотели создать отношения.

Самое важное — это создать мечту, Мечту, которая будет вас поддерживать. Это внесет новую энергию в ваше внутреннее состояние. Потому что только ради мечты, которая греет ваше сердце, вы будете делать все эти шаги, — ради того, что действительно для вас важно, значимо, ради чего хочется жить. И вы можете придумать, как это будет звучать в вашей интерпретации, вашими словами. Какие отношения вы хотите выстроить? Как это повлияет на мир, на других людей, на жизнь вашей семьи, ваших близких, ваших предков, ваших потомков? Посмотрите на это. Здесь важно смело придумать ту мечту, которая вас будет вдохновлять и во время трудных моментов поддерживать вас на пути.

Таким образом, первый шаг — это осознать, с какой целью вы искали мужчин до сих пор. Разобравшись в этом, можете задать себе простой вопрос: «Что я получила в результате?»

сколько в нем красивых городов, интересных людей, необычных мест. Этот опыт поможет вам не только отдохнуть и узнать много интересного, но и существенно расширить сознание.

ли им на корабле? Ваш корабль стремительно движется вперед, бесстрашно рассекая волны, или движется медленно? Может быть, он стоит на якоре? Отдайтесь чувству доверия, легкости, наполненности. Вы точно знаете, что корабль следует верным курсом: все, что произойдет и повстречается на пути, будет наилучшим вариантом для вас. И вот ваш корабль входит в порт. Вас встречают радостные крики, цветы, флаги. Все радуются вам, говорят, как долго ждали вас. Вы наслаждаетесь всем этим. Возможно, с вашего корабля кто-то сходит или на борт поднимается кто-то еще. И вы плывете дальше. У вас есть волшебный навигатор, поэтому все бури, ненастья, ураганы и цунами вы с легкостью обходите стороной. Вы точно знаете, что синее небо и сияющее солнце — для вас. Ветер всегда попутный. Если же у вас двигатель — у вас всегда есть топливо, которое не заканчивается. Запомните это ощущение — приключения, путешествия, радости и доверия ко всему новому и прекрасному, что есть в мире. Почувствуйте предвкушение новых встреч, городов, стран, культур, народов. Весь мир ваш. И все получается так, как вы задумали. Теперь глубоко вдохните. Выдохните. Потянитесь и возвращайтесь. Самое важное — это внутреннее знание, что все идет наилучшим образом. Все в вашей жизни построено так, чтобы вы получили большую пользу и сделали что-то замечательное, по-другому не бывает. Это упражнение направлено на то, чтобы ощутить, как много позитивных изменений произошло в вашей жизни за то время, пока вы работали над собой по нашей книге. Важно ощутить жизнь как дружественный поток, дружелюбную стихию, которая несет вас навстречу приключениям и новым открытиям, обязательно радостным. Если в какой-то момент вы ощутили страх или беспокойство — это сигнал, указание на то, над чем нужно еще поработать. Но главное, чтобы основное ощущение было светлым, позитивным. Как будто в вашей голове постоянно звучит голос, повторяющий: «Ты все делаешь правильно. Все будет хорошо». Было бы здорово действительно отправиться в морское путешествие. Воочию увидеть, как огромен и прекрасен мир