Цитаты из книг автора «Ирина Сусанина»

Условия, способствующие раскрытию креативности:

Перед началом упражнений, связанных с техникой «каракули», рекомендуется также использовать релаксационные упражнения (прослушивание соответствующей музыки с закрытыми глазами, медитация).

Арт-терапия посредством различных художественных форм эффективно помогает людям открыть, сделать свои чувства, мысли и представления видимыми.

Однако иногда бывает трудно или вовсе невозможно выразить чувства посредством слов. Эмоции, особенно те, что стали результатом психологической травмы, кризиса, всегда трудно артикулируются, и очень часто словесное отображение этих эмоций не отражает их истинный смысл. Так как слова часто неспособны описать эти травматические эмоции, люди вытесняют их в область бессознательного, и последнее, в свою очередь, порождает состояние депрессии, тревоги, безнадежности, фрустрации.

Креативность включает такие качества личности, как спонтанность, воображение, оригинальность самовыражения, открытость новому, интуицию. Креативные люди отличаются своей независимостью, автономностью, уверенностью в себе, эмоциональностью

Экспрессивная, или креативная терапия, использует в своей деятельности все жанры искусства (изобразительное искус

студии ставят перед собой задачу не обучения навыкам изобразительного творчества, а, прежде всего, раскрытия креативных возможностей людей.

Деятельность открытых арт-студий направлена, прежде всего, на развитие творческого потенциала самых различных групп населения, а также на оказание им психологической поддержки.

Мандалы относят к форме, которая является проекцией человеческой психики в данный момент времени и, соответственно, представляет потенциал возможных изменений и трансформа

Несмотря на то, что сам процесс создания спонтанных образов обладает терапевтическим эффектом, очень часто арт-терапевты помогают людям выходить за пределы процесса в поиске смысла тех или иных созданных образов. Они используют разнообразные методы.