Цитаты из книги «Как повысить самооценку. Простые шаги к уверенности и успеху»

2. Как я могу это использовать в большем объеме?

Посмотрите список ваших сильных сторон и задумайтесь над каждой:

Когда мы делаем что-то новое – наша самооценка укрепляется. Препятствия, которые мы преодолеваем на пути, вызовы, на которые мы отвечаем, повышают нашу самооценку и увеличивают наши возможности в дальнейшем. Даже небольшие достижения полезно фиксировать в своем сознании.

Мы покоряем не гору, а себя. Сэр Эдмунд Хилл

Если думаешь, что можешь или не можешь – в обоих случаях ты прав. Генри Форд

Напишите двадцать ответов на вопрос «Кто я?»

На стену уверенности можете повесить свои дипломы и сертификаты.

Создайте стену уверенности. Выделите в своем доме стену, на которую вы сможете прикреплять цитаты, анекдоты, картинки, помогающие вам быть увереннее. Это может быть также лист ватмана или пробковая доска.