1. Вера в себя

Вера в себя необходима нам, с одной стороны, чтобы верить в свои силы на пути к нашей цели, с другой стороны (здесь вера сплетается в танце с любовью к себе), она позволяет верить, что мы достойны нашей мечты.

«Волшебство – это вера в себя. И когда тебе это удается, то удается и все остальное».

Иоганн Вольфганг Гете

В своей практике я часто встречаю клиентов, которые перестали мечтать, особенно по-крупному, потому что в глубине души не верят в то, что они достойны, тем самым закрывая дверь перед возможностями.

Внутреннее позволение впустить свою мечту никак не связано ни с социальным статусом, ни с финансовым положением, ни с мнением окружающих. Мы можем восхищаться этим человеком в соцсетях и даже не подозревать, что внутри такого успешного человека спрятался маленький ребенок, который боится (вопрос страхов мы разберем в главе 5) своего желания, потому что ему кажется, что он его недостоин.

Найти причину того, почему мечта не сбывается, – уже большая внутренняя победа. Как только мы это обнаружили, то дальше с этим можно работать. На практике это не всегда так легко, потому что эта преграда часто прячется очень глубоко, сверху обвесившись дополнительной шелухой или скрываясь под другими масками.

Пример из практики

Ко мне на программу пришла очень привлекательная и успешная бизнес-леди, мы были с ней знакомы и раньше. Внешне это очень уверенная в себе особа, которая построила сначала карьеру, а потом и бизнес. Она выступала на различных конференциях и делилась секретами своего успеха, рассказывала, как женщине процветать в бизнесе. У нее потрясающая фигура, подтянутое спортивное тело, каждое утро она начинает с посещения спортзала, ухоженный вид. Она выглядит превосходно, как кинодива с обложки (некоторые из них могут ей даже позавидовать). Но у этой красотки не складывается личная жизнь. От слова «совсем».

Вечером после насыщенного рабочего дня она возвращается в пустую квартиру (на которую она сама заработала) и ложится спать в холодную постель. Ей очень хочется человеческого тепла: бежать домой, чтобы поскорее упасть в объятия к любимому мужчине. Она делает карту желаний каждый китайский Новый год, но ничего не происходит. Она продолжает оставаться одинокой.

В процессе работы на программе она обнаруживает, что не уверена в себе и не верит, что достойна своего рыцаря. С детства мама внушала, что никто нормальный на ней с ТАКИМ характером не женится. Поэтому героиня решила, что раз у нее такой «скверный» характер, значит она не сможет встретить мужчину своей мечты.

Предлагаю сделать первую практику, чтобы посмотреть, где мы с тобой находимся, дорогой читатель. Напомню, что практики в этой книге приведены не просто так, не для прочтения, а для самостоятельной работы.

 Практика

1. Возьми список своих желаний и своих целей (если такого списка нет, то сначала создай его) и по каждому пункту честно и искренне ответь себе:

Верю ли я в то, что достойна (достоин) этой мечты (или цели)?

По каждой цели дополнительно спрашиваем:

Верю ли я в то, что смогу достичь этой цели?

2. И теперь посмотри на результаты: что у тебя получилось? Что превалирует: уверенность или отсутствие веры?

3. В течение минимум 21 дня (лучше 40–45) повторяй аффирмацию (можно утром и перед сном):

«Я достойна (достоин) жить жизнью моей мечты. Я легко достигаю своих целей. Мои мечты сбываются».

Корни проблемы отсутствия веры в свои силы и в свое достоинство обычно лежат глубоко в детстве. Часто родители перекладывают на детей свой комплекс неполноценности и копируют сценарии воспитания, которые демонстрировали их родители, а их родителям – их предки. Такие родовые программы являются «наследством» (а точнее, грузом) и передаются из поколения в поколение.

Хорошая новость! Как и любую программу в компьютере, так и родовую программу на отсутствие любви и уверенности в себе мы можем взломать (или, говоря на профессиональном сленге, хакнуть), главное – желание.

Можно научиться любить себя, верить в себя и сформировать свое внутреннее достоинство. Для этого пути нужно приложить усилия и энергию, это займет время, но это возможно. Существует огромное количество практик и инструментов, помогающих это сделать, разных школ. У меня есть специальная программа, целью которой является пробуждение любви к себе и повышение самооценки.

Важно не впадать в крайность, которая становится все популярнее с каждым годом, когда человек начинает заниматься личным развитием, находит причины своих сегодняшних проблем в детстве, обвиняет своих родителей во всем и впадает в синдром жертвы, застревает в прошлом. Это очень опасная ловушка, из которой сложно выпутаться.

Почему опасная? Потому что, как только вы впали в роль жертвы, вы перестаете быть автором своей жизни, вы перестаете творить свою судьбу, а чаще всего и мечтать и ставить цели. Вы стали жить прошлым, и ваша жизнь становится скучной, унылой и серой, в ней нет энергии, нет искры. Вы догадываетесь, почему концепция жертвы становится такой популярной сейчас и распространяется по миру со скоростью опасного вируса? Людьми, которые находятся в позиции жертвы, у которых нет желаний, легко управлять, это однородная безликая масса.

Быть творцом своей судьбы, а не жертвой, это выбор, который человек делает каждый день. Быть автором своей жизни (или богиней), брать ответственность на себя, а не перекладывать ее на других (родителей, мужа, шефа и т. п.), – это энергоемкий выбор, но лишь он ведет нас к нашим мечтам.

Какой выбор делаешь ты?

Лучше записать и манифестировать свой ответ.

Если вдруг тебе пока не хватает смелости выйти из синдрома жертвы и взломать те ментальные программы и установки, которые зашиты в подсознании, то возможной мотивацией и стимулом будут твои дети. Мне попадаются клиенты, которые настолько обесценили себя и свою жизнь, что ради себя не готовы ничего менять в своей жизни, но ради детей готовы свернуть горы (даже если эти горы – это ментальный хлам и завалы ложных убеждений и программ). Если ты начнешь мыслить иначе, по-другому, ради счастья своих детей, то внесешь огромный вклад в их развитие, оставишь им бесценное наследие.

Существует и другая крайность, которая встречается у людей, занимающихся много лет разными практиками. Когда они исследуют и познают себя, в процессе обнаруживают ограничивающие убеждения и обиды или травмы родом из детства. Они начинают ездить по разным ретритам, тренингам, семинарам, чтобы простить маму или папу или обоих родителей. И на долгие годы застревают в этих практиках, прощают и прощают своих родителей без конца и края. В их сердцах уже давно нет ни боли, ни обиды, в их сознании уже давно нет блокирующих ментальных программ, а они продолжают работать со своим прошлым и также в нем застревают. Возникает ощущение, что их проглотила машина времени и оставила этих взрослых людей в их детстве. В таких процессах важно вовремя поставить точку и идти дальше, в свое будущее, к своим мечтам, не забывая наслаждаться настоящим, проживая и вкушая момент.

На моем пути встречались люди, которые, наблюдая за мной, говорили, что я чересчур самоуверенна и чересчур самонадеянна. Возможно, они и правы, возможно, моя жизнь сложилась бы иначе, если бы я не верила в свои силы, свой интеллект и талант, я бы не шла так напролом к своим целям, сметая на пути все преграды (при этом все остались живы, никто не пострадал).

Веру в наши силы, способности и возможности помимо родителей может посеять или взрастить и усилить наше окружение. О влиянии окружения мы поговорим отдельно в 8-й главе.

Мне очень повезло, за это я очень благодарна Вселенной. Мне всегда попадались руководители, которые не сомневались в том, что я справлюсь с поставленной задачей и целью, они укрепляли ту веру, которую зародили еще родители. Они видели и раскрывали мой потенциал. Каждая новая достигнутая цель подкрепляла мою уверенность и расширяла мои горизонты: цели становились все грандиознее и интереснее. Эта же уверенность распространялась и на личную жизнь: когда видишь, что можешь всего достичь на работе (даже самых сложных задач), то и в личной жизни, в своих мечтах и целях ты не видишь преград и ограничений.

Хочу выразить огромную благодарность Алене Дерябиной, с которой я имела честь проработать более 14 лет вместе. Она всегда не просто верила в мои способности, помогала мне расти и развиваться, доверяла мне и не ограничивала мою свободу, но и верила в мою удачливость и интуицию. Мне не приходилось впустую тратить время на обоснование (проведение дополнительных исследований, привлечение консультантов и т. п.) моих предложений или идей. При этом Алена до сих пор остается моим примером, который постоянно повышает мои стандарты и мою планку, в том числе по целям и мечтам.

2. Вера в мечту и в волшебство

Чуть позже мы поговорим о том, чем мечты отличаются от целей, а сейчас разберем следующую грань веры – это вера в мечту.

«Есть только два способа прожить жизнь. Первый – будто чудес не существует. Второй – будто кругом одни чудеса».

Альберт Эйнштейн

Если мы не верим в чудеса, то они, к сожалению, в нашей жизни и не случаются. Это не значит, что у нас будет несчастная жизнь, вовсе нет, просто, скорее всего, мы будем всего достигать сами, собственным трудом и потом. И это вовсе не плохо, особенно если не знаешь, что существуют другие варианты и опции.

Можно вспахивать землю с помощью колымаги (как делали наши давние предки), а можно с помощью мегасовременного и мощного трактора, слушая в кабине свою любимую музыку или аудиокнигу. Результат в обоих случаях будет один – вспаханная земля, а путь к результатам будет разный как по времени, так и по нашим энергозатратам.

Когда мы впускаем в нашу жизнь волшебство, то мы просто пересаживаемся на мощный трактор, мы проделываем более легкий путь (чаще более красивый и живописный), наполненный светом (потому что мы можем оторвать голову от земли и взглянуть на небо, например), к тем результатам, которые хотим, за более быстрые сроки.

Если же мы не знаем, какой результат нам нужен (чего мы хотим), то в таком случае мы сидим в современном тракторе (вера в волшебство есть), но не двигаемся с места или делаем сложные маневры. Поле остается невспаханным, и мы расстраиваемся. Часть из нас в этом случае теряет веру в чудеса, другая часть учится формулировать свои желания и мечты, чтобы в следующий раз получить желаемый результат.

Пример с трактором – это утрированный пример, который демонстрирует, что, во-первых, вспахать землю можно и без самого трактора, то есть без веры в чудеса, если, например, у вас есть вера в себя и свои силы. А во-вторых, показывает, что если нет понимания, чего вы хотите (вспахать землю, чтобы потом на ней посадить сад прекрасных пионов), то наличие трактора вам не поможет. О понимании своих желаний мы будем говорить дальше.

Если мы верим в нашу мечту, мы от нее не откажемся, мы не сможем предать ее или слить.

Обычно люди, которые покупают мои программы, верят в мечты.

Если же ты читаешь эту книгу, дорогой читатель, и не веришь в волшебство, в то, что мечты сбываются, давай сделаем следующее.

 Практика

1. Вспомни, мечтал(а) ли ты в детстве? Сбывались ли твои мечты в детстве? Как ты это делал(а)? Что ты чувствовал(а) в такие моменты?

2. Вспомни моменты, когда в твоей жизни происходили чудеса. Что ты чувствовал(а) в те моменты?

Если на оба вопроса ответ «да», то тебе нужно просто вспомнить и вернуть то состояние и те чувства, которые ты испытывал(а), когда твои желания исполнялись, и проживать их вновь и вновь, чтобы перезаписать нейронные связи и укрепить веру.

3. Если чудеса случались в твоей жизни, просто ты об этом забыл(а), то напиши 100 благодарностей (минимум 30) за то, что ты умел(а) мечтать и впускать волшебство в свою жизнь.

 Практика

Если тебе еще в детстве отрубили желание мечтать, посадив семя ограничивающих убеждений по типу «мечтать вредно», «мечты не сбываются», «такое только в сказках бывает», то нужно найти подобные ограничивающие убеждения, избавиться от них, а на их место посадить новые семена – позитивные установки. Об этом мы будем говорить в главе 4.

Вспомни, возможно, произошла какая-то негативная ситуация, после которой ты разочаровался(лась) в мечтах и перестал(а) мечтать. Какая это была ситуация (поворотный момент в личной истории)?

Проживи эту историю вновь, как зритель, который смотрит кино и видит эту сцену. Вспомни в мельчайших подробностях и деталях ту историю. При просмотре этой картины со стороны открылись ли тебе новые детали, которые твое подсознание вычеркнуло и о которых ты решил(а) забыть?

После того как ярко и четко представил(а) эту ситуацию (если таких ситуаций было несколько, то каждую нужно проработать отдельно, как серии в сериале – одну за другой), скажи себе:

«Я благодарю тебя за опыт, который остается в моем прошлом, но сегодня я начинаю творить свою новую реальность, в которой мои желания исполняются самым волшебным образом».

Сотри эти истории из своей памяти (задача – перезаписать негативные сценарии на позитивные) и создай в своем воображении новую реальность, придумай другое развитие событий в той сцене из своего прошлого. Нарисуй картинку своей мечты и сделай красивый финал.

Любуйся этим новым и прекрасным кино, в котором главный(ая) герой (героиня) так счастлив(а) и воодушевлен(а). Наслаждайся этим видением, проживай его (в деталях, в красках, в запахах), пусть оно перезапишет твой прошлый опыт.