Читать книгу «7 секретов счастливой женщины» онлайн полностью📖 — Ирины Норны — MyBook.
image

Рецепт подсознания таков: хочешь избавиться от чувства неудовлетворенности, избавься от денег. Именно это женщина и делает – избавляется от денег, не отдавая себе в этом отчета. Она транжирит деньги. Такая женщина, если она действительно начинает много получать, становится не в состоянии эти деньги удерживать и их преувеличивать. Она неудачно вкладывает деньги, она теряет их, она наносит ущерб своим финансам. Например, она может залить соседей и будет вынуждена отдать некую сумму на ремонт. Наверняка, у каждой из вас в жизни были ситуации, когда вы планируете большую сумму, вы знаете, что вы ее получите, и ничто не предвещает беды. Но случается какая-то ситуация, типа поломки машины или другой непредвиденной траты, которая примерно равна той сумме прибыли, которую вы планировали получить.

Хорошо, допустим, такая женщина потратила деньги. Она хотела избавиться от чувства неудовлетворенности, избавившись от денег. Теперь она должна быть счастлива, не правда ли? Не правда. Потому что в ее ситуации положение только ухудшается – она снова неудовлетворенна, но при этом еще и бедна. Опять! Ей опять надо начинать все сначала! Причина проста – она не от того избавляется. Она избавилась от симптома. В то время как вирус остался нетронутым.

Получается, наш окружающий мир – это отражение нашего внутреннего состояния. Если вы считаете, что за какое-то состояние вы должны платить нехваткой чего-то другого, вы будете за это расплачиваться.

Если на ваших весах стоит «или успешна в карьере – или счастлива в жизни», то вы будете несчастливы в жизни, если будете богаты. Или вы будете счастливы в жизни, но при этом – бедны. Вы сами себе в голове назначили такую цену и создали эти установки.

С этим можно спорить, можно погружаться в вопросы терминологии. Можно говорить, что это в нас вложили/не вложили родители, род и т. д. Все так, все верно. А еще крайне удобно перекладывать ответственность на родителей. Когда я слышу этот плач Ярославны под названием: «А вот мне моя мама не…», я уже начинаю немножко трястись, подергивать плечом и нервно спешу задать вопрос автору фразы: «Милая, а тебе сколько лет? 5? 10? 15? О, тридцать двааааа? О, твоя мама уже бабушка? Ох-хо-хо, а ты все до сих пор страдаешь, что тот велосипед тебе так и не подарили? После того концерта так и не похвалили? После той ссоры так и не утешили? Моя девочка, наверное, я тебе сейчас разобью розовые очки, испорчу жизнь, и заставлю тебя посмотреть правде глаза…»

Не подарят. Не похвалят. Не утешат. Тебя тогдашнюю – уже «НЕ». Никогда.

Тем не менее, взять это под контроль, избавиться от своих «или» и перейти на другой уровень мышления – только в ваших руках. Никакая мама, никакой предок не придет к вам и не скажет: «Дорогая дочка, я тебе все это принесла в голову, давай я теперь из твоей головы это вытрясу». Такого не будет, и вы прекрасно это понимаете. Но занимать позицию, что в ваших неудачах виновата ваша мама, которая вам недодала, – очень удобно. И крайне безответственно по отношению к самой себе.

И вот первое правило успешной Женщины – она взрослая. И она несет ответственность за паразитов в своей голове сама.

Независимо от того, сколько вам лет сейчас, я очень рекомендую – ту энергию, которую вы направляете на то, чтобы поменять своих родителей и как-то изменить их жизнь и отношение к вам, направить на себя. Начни с себя.

Итак, Взрослая Женщина перестает ныть и жаловаться, она надевает костюм уничтожителя насекомых и поднимается на свой чердак. В руках у нее отличный газовый баллон и сейчас она будет травить своих насекомых, не оставляя им ни единого шанса. Ты готова? Тогда приступим!


Практическое задание

Сделайте такое упражнение: сядьте в удобной позе и направьте свой взгляд на себя. Внутрь себя. Посмотрите на ваши «или». Некоторые из них не сразу захотят выползти наружу. Начните с тех, которые вам известны. Посмотрите, чем вы расплачиваетесь за свой успех. Какую цену вы себе за него назначили?


«Чтобы быть красивой, надо пахать и голодать». (В итоге – то же колесо, что и в ситуации про деньги.)

«Или дом-семья, или работа. Карьера или дети. Деньги или друзья. Дом или интересная работа. Деньги или спокойствие».

«Или я зарабатываю, или меня содержит муж».

«Судя по тому, что я нахожусь в финансовой яме, то или счастливая, или богатая!»

«Или жена, или мать».


На самом деле, истинное искусство – все эти вещи совмещать. Самое простое упражнение – поменять свои внутренние установки.

Давайте рассмотрим этот механизм на примере установок про деньги, которые мы разбирали с участницами тренинга «Женщина и ее деньги».

Что отличает богатых от бедных? Счастливых женщин – от несчастных? Женщин, у которых все получается, – от тех, которые вечно жалуются? Если вы еще никогда не задавались этим вопросом – самое время.

Главное их отличие – убеждения.

Я повторю, если вы не поверили в это сразу: главное их отличие – убеждения.

Эти Женщины не умнее. Не красивее. Не образованнее. Не дисциплинированнее и самокритичнее. Не более везучие. И грудь у них, часто, самого разного размера.

Секрет в том, что у них другие убеждения.

Эта внутренняя торговля за Успех, эти старые убеждения, этот образ мысли блокирует наши стремления! Наши, наши собственные мысли блокируют перемены к лучшему!



Поэтому путь к счастью, богатству, взаимной любви, гармонии и балансу должен начинаться с того, чтобы поменять внутренние пораженческие и нищебродские убеждения на богатые, счастливые, сбалансированные.


Сделать это можно только в такой последовательности:

Шаг 1. Найти и обезвредить старые убеждения.

Шаг 2. Выкинуть их.

Шаг 3. На их место привести новые.

Шаг 4. Помочь новым утверждениям окрепнуть.

Вуаля!


Только такой алгоритм. Если не вычленить «старье» – не пройти шаги 1 и 2, – наступит когни тивный диссонанс и борьба противоречащих убеждений. Вы будете читать про себя мантру, что деньги – сие есть добро, а убеждение из детства будет орать – что зло. В итоге с места не сдвинетесь. Знаете, так бывает – оборачиваешься назад и видишь, – а воз и ныне там. Как мечтала о Париже, так и продолжаешь о нем лишь мечтать.

Если проведете уборку и выкинете старое, но не потрудитесь засадить новыми семенами чистое поле (пройти шаг 3), то не пройдет и месяца, как мозг порастет новыми сорняками и увязнет в хламе.

Если не сделать шаг 4, то старые собутыльники, тараканьи страдальцы, обязательно попытаются вернуться. И, как колорадский жук, сожрут ваши добрые, но слабые начинания.

Поэтому предлагаю присоединиться к нашей уютной компании женщин, которые уже провели такую работу.

Рано утром проснуться и, не вставая из постели, написать в тетради первые 20 утверждений на тему успешности/любви/денег/и т. д. (рекомендую за одно утро обработать одну тему), которые полезут из непроснувшегося, а соответственно, еще бесконтрольного мозга.

Начать с фразы: «Быть успешной, значит…» – и 20 пунктов. «Чтобы встретить мужчину мечты, надо…» – и еще 20. «Чтобы стать богатой, нужно…» – и тут душа развернется вовсю. Для начала нужно познакомиться со своими личными предустановками, после чего с ними уже можно будет что-то делать.

Врага нужно знать в лицо!

Итак, вы выковыриваете свои установки. Не все с радостью побегут на встречу с вами. Некоторые заявят о себе только через полгода-год движения. Это хорошо, это нормально. Главное – продолжать совершать движение в выбранном направлении. Обязательно их записывать. Не проговаривать – разбегутся по углам!!!! Записать. Они очень боятся ручки и бумаги. Начинают помирать толпами уже от одного этого.

Следующий шаг. Утром вы берете каждое негативное утверждение и трансформируете его. Например, если негативное: «Деньги – это… бесконечный источник головной боли и суеты», то трансформировать его можно так: «Мои Деньги – источник радости и вдохновения для меня. Они дарят мне покой, радость активной жизни и наслаждение! И помогают мне во всем».

Потом (на это может уйти некоторое время) вы переиначиваете установку. Вместо ограничения вы пишете позитив. Избегайте использования частиц «не». Все слова с частицей «не» плохо заряжены и не работают. Если вы напишете: «Я не буду подходить к холодильнику и есть, когда нервничаю», вы своему подсознанию даете установку: «Я буду подходить к холодильнику и есть, когда нервничаю». Когда вы будете нервничать, первое, о чем вспомните, будет холодильник. А если вы напишете: «Когда я нервничаю, я буду подходить к зеркалу и говорить, как я себя люблю», будете делать это. Видите, упоминания о холодильнике нет вообще.

Сфокусируйтесь не на том, что вы хотите себе запретить, а на том, что вас подбодрит и укрепит! Не на наказании себя, но на поддержке! Это я вам говорю как человек, который никогда в жизни не имел проблем с лишним весом. Я всегда была довольна своим количеством килограммов. Поэтому с моим холодильником у меня особые отношения!

Третий шаг – записать последние позитивные фразы и выучить их – читать как мантру! Пока они не войдут в ДНК!

Пока ты не станешь помнить их как таблицу умножения или свое имя и отчество! Ты можешь их повесить на видное место, можешь записать их в ежедневник! Введи это в свою структуру тела и души!

…Но это только половина пути к победе…

Помнишь, в начале этой главы мы с тобой говорили о том, что ты постоянно ищешь в окружающем мире подтверждения тому, что твой внутренний паразит прав? Не специально, конечно. Нет в этом твоей вины. Это все, конечно же, он – паразит виноват. Это он выгоняет на охоту твои сознание и подсознание на поиски подтверждений твоей правоты. Иначе – и он это знает лучше тебя – он сдохнет. Так вот, теперь пора перейти к шагу номер четыре. Назовем этот шаг «Сдохни, тварь!». Если ты считала, что Богатый красавчик не лучший кандидат тебе в мужья, потому что из такого точно не получится хороший отец и верный муж, то Вселенная, как бы случайно (но мы-то помним, что это Паразит притягивал, старался!) подкидывала тебе фильмы и истории о том, как богатые красавцы бросают женщин и всячески подставляют их. И вообще, твой друг открыл тебе тайну: все они – латентные гомосексуалисты!

Так вот. Теперь в твоей голове живет новое прекрасное белое и пушистое создание под названием «Красивые-мужчины-тоже-могут-быть-заботливы-предприимчивы-ответственны, – любят-детей, – боготворят-женщин-и-живут-в-крепком-браке, – как-и-некрасивые. – И-внешность-никак-на-это-не-влияет». Но западня в том, что белое и пушистое новое утверждение – очень слабенькое, мрет от чиха и нуждается в том, чтобы поначалу его выкармливали из пипетки. А Паразит – хоть мы его и прогнали – далеко не убежал. Он тут, буквально за углом, потирая руки, ожидает, что возня с Пушистиком окончится полным фиаско, почасовое вскармливание из пипетки нам быстро надоест. И тогда Паразитище сможет достойно вернуться на свое насиженное место, захватив с собой нового дружка «Я-так-и-знала, – что-из-этого-ничего-не-получится!» Признайся, ведь так уже бывало раньше?