Цитаты из книг автора «Ирина Марьевич»

Брать ответственность за последствия своих решений. Если вы вините кого-то за то, что вы приняли такое решение, а не другое, то вы все еще в детской позиции. Ответственность — это готовность отвечать за непредсказуемый результат и действовать в поле неопределенности. Последствия решений часто непредсказуемы. Те, кто хотят однозначности, контролируют все и всех, чаще проигрывают или не решаются начать.

Денег может быть необходимое и достаточное количество. Избыток денег, так же как и недостаток, приводит к увеличению уровня тревоги. Принцип непривязанности. Когда отсутствует привязанность к деньгам. Если она существует, то тогда деньги управляют нами, а не мы — деньгами. Принцип рычага. С меньшими усилиями со временем можно достичь больших результатов. Принцип кооперации. В одиночку больших денег не заработаешь. Необходимо делиться результатами своего труда, вступать в сообщества, создавать команды. Принцип реалистичности. Ценность имеют только те деньги, которые приняты определенной группой людей. Сами по себе деньги ценности не имеют, разве что у коллекционеров. Принцип изменчивости. Когда-то это были камни, бумажные деньги, теперь это могут быть электронные деньги. А в фильме «Время» с Джастином Тимберлейком деньгами стало время — время, отведенное на жизнь. Принцип баланса. Обязательно соблюдать баланс вложенных ресурсов и полученных результатов. Принцип полезности. Деньги должны приносить пользу не только вам, но и другим людям.

Поэтому второй шаг — это исцеление травмированного Ребенка, и поиск естественного Ребенка, в котором содержатся изначально чистые и светлые желания и стремления, таланты, способности, креативность и спонтанность, вся жизненная мотивация. Третий шаг — это взращивание внутри себя фигуры любящего и принимающего Родителя, который помогает развить таланты и при этом дает необходимую структуру, поддерживающую дисциплину и порядок, и бережно учит прилагать усилия для достижения желаемого.

Наша задача — вырастить внутри себя свою фигуру любящего, принимающего, поддерживающего Родителя. Тогда есть шанс, что родится эффективный Взрослый. И пусть окончательное решение принимает именно он, наш Внутренний Взрослый. Первое, что необходимо сделать, — понять, что именно внутри ограничивает вас в ваших возможностях. Второе — освободиться от этих ограничений.

— А что, если скажете ему: «Не бойся, я с тобой! Я знаю, что тебе страшно, обидно и горько. Понимаю, что поддержки ждать не от кого. Я тебя поддержу и ни за что тебя не брошу». Что тогда происходит?

— Жалость и отвращение. Чего нюни распустил? Дерись! (Часто встречаемся в терапии с тем, что человек отвергает свою «слабую часть», которая не справилась и проиграла, потерпела поражение. Вместо поддержки человек начинает эту часть ругать и презирать. От этого становится только хуже.)

Человек взрослеет внешне, а внутри остается обиженным или послушным ребенком. В ситуациях, отдаленно напоминающих такой опыт, он реагирует и ведет себя так же, как когда-то в детстве. Обижается, смиряется, сдается, сдерживает гнев. Главное, что он не видит других способов реагирования, ведет себя всегда одинаково.

Вы удивлены? Я нет. Когда человек под влиянием предписаний подавляет себя, его либидо тоже подавляется. Когда он освобождается, к нему возвращается его энергия, в том числе и сексуальная. Он оживает на глазах.

Как сохранить семью и в то же время заниматься самореализацией? Ответ непростой, он кроется в доверительных отношениях в семье, в сотрудничестве, в умении вести честный и открытый диалог.

Остались только решения, что не достойна, не важна, обойдусь, слишком дорого, даже если есть деньги в кармане.