Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей

В паре с правами каждый взрослый человек имеет обязанности. Какие именно? Пожалуй, самые основные – это: • обеспечивать себе минимально необходимый уровень жизни, приемлемый в социуме. То есть быть способным прокормить и одеть себя и тех, кто от вас зависит, и обеспечить им крышу над головой; • справляться с проблемами. Просто справляться. Как можете. Без уточнений: быстро, легко, без переживаний и стресса, без застревания в них. Можно небыстро, и это нормально – переживать и застревать. Значение имеет только сам факт попыток справляться; • справляться со своими эмоциями. Не загонять их внутрь. Не сливать их на окружающих. Уметь проживать их и управлять ими. Как именно это делать – тема отдельной книги или большой самостоятельной работы по поиску информации для тех, у кого не было возможности научиться этому на позитивном примере своих родителей. Таким людям придется пройти большой путь, чтобы научиться этому важному навыку. • заботиться о своем здоровье. В первую очередь, чтобы не стать обузой и не переложить ответственность за все вышеперечисленные пункты своих обязанностей на близких.

Чтобы вернуть себе ответственность за свою жизнь и снять с себя ответственность за жизнь дееспособных родителей, важно понимать свои права: • право управлять своей жизнью; • право владеть своим телом; • право принимать решения; • право доверять своим чувствам и опираться на них при принятии решений; • право на ошибки; • право иметь свое мнение, в том числе право иметь собственное мнение о своих поступках; • право не быть идеальным, право быть собой; • право жить СВОЮ жизнь; • право иметь СВОИ желания и потребности; • право на движение, активность (физическую и социальную); • право на любовь (любить и быть любимым); • право просто быть;

Ребенок также копирует модели поведения других людей, которых считает значимыми взрослыми[2] (родителей, родственников, воспитателей, учителей, тренера