Хорошая книга! Эта книга содержит в себе рассуждения автора, такие минизаметки на разные темы, какие я пишу себе в телефоне, когда посещает интересная мысль. Своё видение некоторых аспектов мира и эти самые рассуждения И.Х. называет чиллософией. По сути это рефлексия на разные темы. Не все мысли додуманы до конца, мне было сложно увидеть структуру в этих мыслях. Но можно извлечь для себя полезное. Здесь о разном. Написано простым языком. В целом, рекомендую как доп.литературу, а если вы находитесь в депрессии или переживаете иной кризис, то нужно что-то посерьезнее. Здесь не описываются детально приемы, здесь как я сказала всё в общем и обо всём, но тем не менее интересно. И кстати удобно разбито на мини главы. Мой мозг такое любит, я не любою когда глава длится бесконечно и не знаешь, где сделать перерыв.