Не бойтесь выдергивания волос на лице. Мнение, что после выдергивания они быстрее растут и становятся более темными, едва ли обоснованно. Но при этой процедуре следует быть осторожным, чтобы не занести инфекцию в кожу, особенно в ноздрях, где воспаление особенно опасно. Поэтому там волосы лучше выстригать. Не забывайте после процедуры продезинфицировать кожу туалетной водой.

Более эффективное устранение волос достигается электрокоагуляцией. Тоненькая игла является активным электродом, который врач вводит в волосяной мешочек, а другой, индифферентный, электрод пациентка держит в руке. Кратковременное действие электрического тока разрушает волосяной мешочек, а волос удаляется пинцетом. Эта процедура при правильной технике не оставляет никакого следа. Иногда, однако, не удается полностью уничтожить волосяную луковицу, так что некоторое количество волос впоследствии вновь вырастает! Процедуру приходится повторять несколько раз, и требуются терпение и настойчивость как со стороны врача, так и со стороны пациента.

Подмышки

Волосы оттуда можно удалять помощью смеси из сульфата бария, окиси цинка, крахмала и воды или используя готовые препараты. Кожа здесь легко раздражается, поэтому надо твердо придерживаться инструкции, приложенной к препаратам! В случае воспаления полезны компрессы из ромашки или раствора борной кислоты.

Самый простой способ удаления волос – их выбривание. После него кожу припудривают.

Разумеется, все эти процедуры проводят на совершенно чистой коже.

Ноги

При избыточном росте волос на ногах электроэпиляция и выдергивание их требовали бы больших усилий и терпения. В этом случае наиболее удобен химический способ удаления волос с помощью депилятория. Кожа здесь грубая и хорошо переносит любые, процедуры, начиная от выбривания и кончая обесцвечиванием.

Подрастающие волосы можно потереть пемзой, круговыми движениями, предварительно смочив и намылив ноги. После процедуры кожу смазывают кремом. Иногда волосы на ногах сбривают, но при сильном их росте от этого следует отказаться.

Как бороться с возрастом

Кто не хочет выглядеть красивым и молодым? Глупый вопрос, каждый мечтает о вечной молодости, но к сожалению наша кожа подвластна старению. Существуют маленькие хитрости, которые помогут нам оставаться молодыми и красивыми. Давайте рассмотрим, как можно бороться с возрастом и старением.

7 минут

Нанеси на веки гель для век с кофеином и гиалуроновой кислотой – он освежит, разгладит кожу век и «раскроет» глаза. Гель наноси безымянным пальцем (он на руке самый неактивный, нетренированный, значит, его сила будет самой подходящей для нежной кожи век) похлопывающими движениями, двигаясь от внутренней стороны века к внешней.

Заретушируй мелкие морщинки корректором со светоотражающими частицами. Выбирай декоративную косметику, в том числе и корректор, содержащую витамины Е и С и коэнзим Q10.

Используй кремовые румяна для придания лицу свежести: в отличие от них сухие румяна могут выделить и подчеркнуть морщинки. Молодящими оттенками считаются цвет лосося, коралловый и нежно-розовый. Пользуйся светлым тональным кремом, но без розовых оттенков и жидкой текстуры.

Избегай перламутровых теней – они делают веки припухлыми и забиваются в морщинки. Выбирай матовые и мягкие цвета. Светлые – слоновой кости, белого песка, сливочные, розовые – цвета увядшей розы, персиковые, бежевые, серо-бежевые, серые. Коричневый, чистый белый, лиловый, цвет фуксии не сделают тебя моложе, откажись от них.

Помассируй губы мягкой щеткой. Заведи для этого отдельную зубную щетку. Такой массаж отшелушивает отмершие частички кожи, сделает кожу губ эластичной, упругой, обеспечит приток крови к губам, придаст им объем и поможет вам бороться с возрастом.

7 часов

Используй универсальный дневной крем не только с увлажняющими, но и с омолаживающими, подтягивающими, тонизирующими кожу свойствами. Желательно, чтобы крем содержал светоотражающие частицы. Свежесть и яркий цвет лица будут обеспечены.

Начни день с простого дыхательного упражнения: закрой глаза и в течение 5 минут медленно и глубоко вдыхай и выдыхай. Соберешься с мыслями и заодно расслабишь лицевую мускулатуру.

Устрой себе фруктовый день для выведения шлаков и регулирования обмена веществ. Особенно полезны для красоты цитрусовые, киви, дыни. Добавляй их утром в мюсли, в обед – в салат, вечером ешь просто так. Фрукты отлично помогают бороться с возрастом.

В обед сходи на часовую прогулку. Она ускорит кровоснабжение и обновление клеток. Затем, если не работаешь, отдохни в течение получаса, положив под глаза и на лоб подушечки от морщин – они разгладят мимические морщины. Ну а если ты на работе, просто посиди с закрытыми глазами минут десять.

Сделай во второй половине дня гимнастику для лица:

Положи указательные пальцы возле внешних углов глаз и кончиков бровей, надави на кожу и сдвигай ее к вискам. Немного похлопай подушечками пальцев в этих местах – дополнительная помощь для снятия припухлостей.

Кончиками указательных пальцев надави на внутренний край бровей и 2 минуты осторожно сдвигай кожу то к преносице, то к всикам. Повторяй многократно.

Собери губы в букву О. Задержись в этом положении на несколько секунд, а замет расслабь губы. Гимнастика для лица помогает регулировать кровоснабжение кожи, укрепляет ее и возвращает эластичность.

Вечером побалуй себя расслабляющей ванной.

7 дней

Займись спортом – это источник молодости, который отлично помогает бороться с возрастом. Занятия укрепляют ткани и ускоряют обновление клеток. Омолаживающие виды спорта – длительная ходьба, плавание, аквааэробика. Последними занимайся 3 раза в неделю. А ходьбой хоть каждый день, только иди в среднем темпе, ритмично и дыши равномерно.

Интенсивный курс в ампулах – суперсредство для лифтинга и отличного цвета лица. Ампулы содержат омолаживающие вещества в высокой концентрации. Пользуйся ими по приложенной инструкции, обязательно после очищения лица и шеи.

Ежедневно делай массаж лица, затрагивая кожу головы и шею: по центру шеи массируй поглаживающими движениями снизу вверх, а по бокам – сверху вниз.

Делай гимнастику для подбородка. Положи подбородок на кулак и вытягивай наружу язык до предела. Можно еще просто давить подбородком на кулак, но от этого упражнения сильно напрягается шея.

Следуйте этим секретам, чтобы бороться с возрастом и вы всегда будите молодыми и красивыми.

Как уменьшить расширенные поры кожи лица

Угри и расширенные поры – сколько людей от этого страдает. Только 10% людей по всему миру лишены подобных проблем, все остальные не понаслышке знают хотя бы об одном из этих недостатков.

Это и является основной причиной того, что большое количество людей стремится узнать, как сделать так, чтобы поры были не так сильно видны. А это сделать не так уж и сложно. Есть как специальные процедуры, так и обычные рекомендации по ежедневному уходу. Давайте рассмотрим оба пункта.

Но для начала определим, почему поры становятся больше. Это может быть из-за генетической предрасположенности, из-за типа кожи, из-за плохого ухода за нею, и по ряду других причин. Победить вы не сможете только генетику, во всех остальных случаях всё в ваших руках.

Начнём с банального. Необходимо поддерживать чистоту кожи. Поры будут особенно видны, если на коже присутствуют загрязнения. Чтобы этого не было, необходимо ежедневно, по два раза в день очищать её специальными средствами. Перед сном нужно всегда смывать макияж. Если не будете этого делать, то получите много совершенно ненужных проблем с кожей.

Отшелушивание

Эта процедура должна входить в процесс чистки кожи, который, в свою очередь, следует осуществлять раз в неделю. Элементы скраба уничтожат отмершие клетки и грязь, находящуюся на коже. Скраб лучше всего выбирать состоящий из самых мелких частиц, это позволит как можно меньше повреждать кожу.

Маски

Ими пользуются очень многие. И это верно, потому как маски – лёгкий, и в то же время очень эффективный способ очистить кожу. Но злоупотреблять, то есть наносить маски слишком часто, тоже не стоит, опять же, может пострадать защитная функция кожи. И кроме этого, кожа может сушиться.

Существуют ещё специальные полоски для очистки пор, которые отлично помогают справиться с грязью, в частности, в районе носа. Но будьте внимательны, прежде чем использовать такие полоски, внимательно прочтите инструкцию.

Есть также специальные средства для уменьшения пор.

Хотя подобные средства можно сделать и самому. Вам понадобится яичный белок, лимон и томаты. Смешиваем лимон и белок, нарезаем помидор кусочками и кладём на лицо. Можно также смешать помидор и йогурт (или сметану) в блендере, тоже неплохой вариант.

Прежде чем наносить на лицо тональный крем или пудру, сперва используйте основу под макияж.

Это были советы. Теперь поговорим о процедурах, способствующих сужению пор.

Микродермабразия

Убирает отмершие клетки, выравнивает поверхность кожи, в результате чего поры ощутимо уменьшаются. В процессе этой процедуры стимулируется выработка коллагена, компонента, благодаря которому кожа становится мягче и шелковистее.

Использование альфа- и бета-оксикислот. Здесь поры тоже очищаются вследствие того, что удаляются отмершие клетки. Проводить процедуру можно и в домашних условиях, главное – правильно подобрать необходимые косметические средства. Отдавайте предпочтение тем, которые содержат салициловую кислоту.

Третиноин

Перед тем как проводить эту процедуру, нужно посоветоваться с врачом-косметологом. Потому как третиноин чаще всего используют в тех случаях, когда никакие другие процедуры не помогают. Он ускоряет обновление клеток, угри становятся менее устойчивыми. Косметическое средство, которое вы будете употреблять для этой процедуры, должно хорошо увлажнять кожу.

Но самое главное – перед тем как осуществлять какую-либо процедуру, обратитесь за советом к профессионалу. Он сможет определить, нет ли у вас каких-либо противопоказаний к тому или иному средству.

5 способов избавиться от морщин в домашних условиях

Как не грустно осознавать, морщины – неотъемлемая часть увеличения количества лет. Но провоцирует их появление на лице не только возраст. Курение, стресс, частое пребывание на солнце, потеря веса, влияние экологической среды – все это не добавляет красоты. Улучшить состояние кожи можно, используя простые, но очень эффективные методы борьбы с морщинами в домашних условиях. Все средства натуральны, их легко найти у себя дома или в ближайшем супермаркете.

Маска из яичного белка

Такая маска особенно подойдет для людей с жирной кожей, так как имеет эффект подсушивания. Кроме того, содержащиеся в белке протеины оказывают на кожу очищающее воздействие.

Возьмите одно свежее яйцо и отделите белок. Лучше использовать домашние яйца – они более богаты полезными веществами. Круговыми движениями смажьте лицо, сосредоточив внимание на лбу, области под глазами и под подбородком. Позвольте маске высохнуть (на это уйдет 5-7 минут). Когда возникнет ощущение стягивания кожи, смойте белок с лица негорячей водой.

Касторовое масло

Хорошо противодействует преждевременному появлению морщин на коже сухого типа. Удобнее всего использовать в виде лосьона или крема. Касторовое масло отлично защищает кожу от шелушения, но наибольшая его польза – его регенерирующие свойства. Лосьоны и крема, содержащие касторовое масло, смягчат кожу лица, сделают ее более упругой, количество морщинок и неровностей ощутимо уменьшится.

Кокосовое масло против морщин

Решили избавиться от опостылевших морщин под глазами, попробуйте втирать в проблемные участки кожи кокосовое масло. Лучше всего проводить процедуру перед сном. В составе масла есть множество антиоксидантов и полезные вещества, которые помогут омолодить и насытить кожу. Витамин B1 защитит ваше лицо от вредного воздействия солнца, а никотиновая кислота – ниацин добавит ей привлекательности и свежести.

Пилинг тростниковым сахаром

Победить морщины поможет пилинг тростниковым сахаром. Его нужно делать вместе с другими уходовыми процедурами, желательно пару раз в неделю.

Полстакана коричневого (нерафинированного) тростникового сахара измельчите в кофемолке или в блендере. Смешайте получившуюся пудру с двумя ст. ложками качественного оливкового масла (Extra Virgin). Хорошо смешайте средство, пока оно не станет однородным.

Нанесите готовый скраб, легкими движениями массируя лицо. Втирать смесь можно не более пяти минут, так как сахар хоть и отлично отшелушивает ненужные клетки, но воздействует на кожу довольно грубо.

Смойте средство водой и полюбуйтесь изумительным видом вашей кожи. Уже после первого раза она станет нежной, шелковистой и по-настоящему привлекательной.

Медово-имбирная маска

Мед – это настоящий природный антиоксидант. Многие века он использовался для омоложения кожи. Сама египетская царица Клеопатра не брезговала применять мед для ухода за кожей, чтобы очаровывать мужчин. Он помогает бороться с морщинами, прекрасно справляется с прыщами, делает кожу более светлой и нежной на ощупь. Как только заметите первые признаки старения кожи (маленькие морщинки, шероховатые на ощупь пятна, неровности, ухудшение цвета лица), делайте медово-имбирные маски.

Один корень имбиря измельчите блендером или через мясорубку. Добавьте две столовые ложки меда и взбейте до однородности массы. Смажьте смесью лицо и оставьте на десять минут, затем смойте теплой водой.

Эту маску рекомендуется делать каждое утро. Так вы улучшите кожу лица и она всегда будет выглядеть чистой, свежей, сияющей и эластичной.

Как похудеть без диет? Раскрыты 7 уникальных секретов!

Давайте посмотрим правде в глаза: для большинства из нас строгая диета просто не вписывается в повседневную жизнь. Дети, работа, спорт, а потом еще отказ от еды и строгие правила, чтобы похудеть? Нет! Потеря веса без диеты все равно работает, если вы прислушаетесь к следующим 7 правилам!

1. Соблюдайте режим питания

Разработайте ежедневный режим питания и ешьте в одно и то же время, если возможно, чтобы метаболизм мог адаптироваться к потреблению пищи. Это сжигает жир и устраняет необходимость в диетах. Также важен дефицит калорий. Чтобы похудеть, нам нужно потреблять меньше калорий, чем мы обычно потребляем.

2. Достаточный сон

Убедитесь, что вы высыпаетесь. Потому что тот, кто ложится спать поздно вечером и должен рано вставать, рискует тягой к пище. Недостаток сна негативно влияет на гормон лептин, который контролирует голод и аппетит. Уровень лептина падает, посылая сигнал "голод", даже если в организме на самом деле все еще достаточно энергии.

3. Легкая вечерняя еда делает вас стройными

Вы не должны запихивать в себя тонны калорий через углеводы и жир вечером. Во-первых, потому, что желудок хуже переваривает тяжелую пищу, что, в свою очередь, влияет на качество сна. С другой стороны, потому что вы перестаете двигаться, и все, что вы едите, сохраняется как запас энергии. Лучше сделать ставку на легкую и здоровую диету: рецепты с овощами и белковыми продуктами, такими как рыба или постное мясо, полезны и лучше усваиваются.

4. Пить, пить, пить

Стакан воды сразу после того, как вы утром встанете, стимулирует обмен веществ и ускоряет как сжигание жира, так и пищеварение. В течение дня вы должны потреблять не менее двух литров воды или несладкого чая. Это не только хорошо для похудения, но и улучшает кровообращение в коже.

5. Сознательно наслаждайтесь питанием

Наслаждайтесь продуктами, которые вы едите, сознательно и спокойно. Потратьте достаточно времени на каждую булочку. Смакуйте, а не потребляйте. В результате такого трюка чувство голода притупляется. Таким образом, вы автоматически будете есть меньше, не приступая к диетам.

6. Не забывайте о расслаблении

Помимо достаточного сна, нам также нужны регулярные перерывы в нашей повседневной жизни, если мы хотим похудеть без диеты. Потому что постоянный стресс не только увеличивает риск различных заболеваний, но и гарантирует, что жировые отложения могут образовываться легче. Доказано, что такие методы, как йога или аутогенная тренировка, оказывают расслабляющее действие. Эти методы релаксации действительно помогают.

7. Откажитесь от спиртного

Для похудения без диеты желательно отказаться от алкоголя. У этого есть две причины: во-первых, алкоголь содержит много калорий, особенно если его смешивают с соками или прохладительными напитками. С другой стороны, алкоголь часто вызывает тягу к пище, потому что он создает стресс и вызывает беспокойство в состоянии похмелья. Это также объясняет, почему после вечеринки с большим количеством алкоголя мы часто испытываем желание есть жирную пищу, такую как гамбургер или пицца.

3 совета, как избавиться от герпеса