Цитаты из книги «Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений»

Он недвусмысленно намекает, что усложнит твою жизнь, если ты не подчинишься его требованиям.

Например, если ты согласишься позаботиться о его больном родителе, он готов вознаградить тебя обручальным кольцом. Если ты откажешься, он ответит, что ты непригодна для создания семьи.

Ты получаешь «вознаграждение» за удовлетворение его требований.

Чтобы получить его любовь и одобрение, ты начинаешь с ним соглашаться. Например, если ты признаешься, что когда-то чувствовала себя отверженной своей семьей, он скажет, что понимает причину отторжения.

Нарцисс использует эмоциональный шантаж, чтобы держать тебя под своим контролем. Он знает: ты хочешь развития отношений, и использует против тебя твои слабые места.

«Разрываюсь между двумя любимыми»: в один из периодов «молчаливого избегания», когда ты прервала контакт, он демонстративно сошелся с другой любовницей.

Реальность: у него нет намерения все это осуществить. Он просто хочет дать тебе надежду и держать на крючке.

Реальность: он не любит тебя, ты нужна ему только для поставки ресурса и чтобы было над кем доминировать.

«Засасывание»: создание лживой иллюзии, что он сожалеет о своей жестокости.

(Важно помнить, что на самом деле ты исключительна, просто нарцисс этого не замечает).