Цитаты из книги «Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям»

Терпеть психологическое насилие НЕ НУЖНО.

Взять за свою жизнь ответственность – моя задача номер один.

настоящая любовь именно про вас самих. Любовь – это не борьба и не война. Это не бойня. В ней ничего и никому не надо доказывать. В ней берегут, уважают и ценят, не глядя на кариес и не оценивая вас по модному луку. Любовь – это комфорт и покой. Да-да, представляете? А совсем не все эти адреналиновые «качели», любовные треугольники, битвы за внимание, соревнования и секс по 15 раз в день. Вас обманули! Все адреналиновое и неспокойное – это как раз НЕ ЛЮБОВЬ.

Что в ребенка надо вкладывать значительно больше, чем тарелку супа и проверку домашней работы. Что его надо развивать. Заботиться не только о физическом, но и о его психологическом развитии. Что надо учиться выстраивать с ним диалог. Быть погруженным в его жизнь.

Конечно, потом в других романтических отношениях человек будет спокойнее относиться к коктейлю из окситоцина, дофамина, серотонина и эндорфина. Но уже будет «помнить» ощущения в непередаваемом состоянии влюбленности.

понятием – «импринтинг». Или по-другому – запечатление. Давайте разберемся подробнее, что же это такое? Импринтинг – это механизм обучения и запоминания

если ты дал шанс с этим человеком строить новую семью, вы должны научиться полагаться друг на друга и на мнение друг друга. Полагаться окончательно.