Из плюсов - есть дельные жизненные советы.
Из минусов - бесконечное какое-то просто нытьё. Думаю, книга больше подошла бы к жанру психологической литературы. Отличная история, как автор смог преодолеть жизненные трудности (которые зачастую сам себе устраивал, благодаря своему характеру или переоценке возможностей здоровья).
На фразе "меня не любили никогда и нигде - ни во дворе, ни в школе, ни в университете..." в 22 главе я сдалась, и мучить себя прочтением перестала.