Цитаты из книги «Развиваем память»

Держа прикрытым один глаз, прочитайте страницу текста с максимальной скоростью, на которую вы только способны. Читайте в своей обычной манере.

Возьмите плотную повязку и закройте ею один глаз. Можно прикрыть один глаз рукой, если у вас не найдется повязки. Под повязкой держите глаз открытым.

Возьмите книгу и откройте ее на странице, которую вы собираетесь прочесть.

В центре страницы с текстом размещена зеленая точка. Сотрите только на нее и думайте только о ней. Посторонним мыслям не позволяйте пронликать в вашу голову. Концентрируйте на зеленой точке все ваши мысли, ваше сознание должно быть связано только с зеленой точкой.

Сядьте за письменный стол. Листок положите перед вами. Включите спокойное и ровное освещение. Ноги должны свободно стоять, не перекрещиваясь, руки лежать на столе, дыхание ровное и спокойное, тело расслаблено. Освободите свою голову от всяких отвлекающих мыслей.

Напечатайте текст на отдельном листе бумаги и наклейте его на плотный картон. Прочтите внимательно этот текст. Ни куда не торопитесь, читайте медленно и вдумчиво, только один раз.

Вести записи скорости чтения каждый день. Заставлять себя думать об увеличении скорости.

Прочитанный текст закрывать листом плотной бумаги, чтобы не было соблазна вернуться к прочитанному тексту.

тем отчерчивая две строки, затем три и так далее. Использовать всю ладонь, чтобы прочитать текст по вертикали сверху вниз.

Читать газетный текст (колонку) сверху вниз, используя боковое зрение так, чтобы видеть дальние края строк. Практиковать до тех пор, пока не получиться «правильно» прочитать текст. Продолжить практиковаться на чтении книг и журналов.